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如果有人向你承諾，要相信開(kāi)口那一剎那他是真實(shí)的，不要懷疑。如果有人背棄承諾，要相信他之前并不知道自己是做不到的，不要苛求。如果有人欺騙你，要相信他也許只是想保護(hù)自己，不要說(shuō)破。如果有人欺騙自己，要相信他只是還無(wú)法承受真相，給他點(diǎn)時(shí)間。讀扎西拉姆·多多《當(dāng)你途經(jīng)我的盛放》這段時(shí)，覺(jué)得這是多好的改譯啊，是一種善意的體諒和聰慧的自尊。

如果用死讓背叛你的人后悔，那是最傻的一件事。只有你活得好、活得精彩，當(dāng)某年某月相遇時(shí)，他（她）不一定后悔，但你對(duì)此人的感受已經(jīng)云淡風(fēng)輕。因?yàn)榛畹煤�、活得精彩的人得到幸福的概率最大。幸福的人最容易遺忘傷害。這是我干預(yù)因失戀自殺未遂的案例后最深的感受。

愛(ài)能揮之即去，既是（她或他）分手的決絕，也是對(duì)方自尊的表現(xiàn)；若再能招之即來(lái)，有誰(shuí)想過(guò)這是（她或他）退而求其次的替償，還是以守望的姿態(tài)一直在等待回歸？

當(dāng)你問(wèn)她（他）是否愛(ài)你的時(shí)候？大部分情況是你覺(jué)得自己不值得對(duì)方那么愛(ài)了。此時(shí)讓對(duì)方確認(rèn)的意義在于：即使我不夠好，你也要遷就我，還要大聲說(shuō)出違心的話:我愛(ài)你！當(dāng)對(duì)方這樣說(shuō)了，你自己都不信，要反問(wèn)：真的嗎？這就叫不改變+不自信！

春風(fēng)正好，祝福人間有愛(ài)。

（作者系知名心理咨詢師，婚姻家庭指導(dǎo)師）