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世界衛(wèi)生組織曾倡導(dǎo)“8020運(yùn)動(dòng)”，即希望人到80歲時(shí)，仍然保留20顆完好牙齒。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國老年人齲齒患病率高達(dá)98.4%，牙周健康率僅為14.1%。口腔這道“防線”被攻陷了，老人全身健康都會(huì)受影響。

加重胃腸負(fù)擔(dān)。老人如果口腔不衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致大量致病微生物進(jìn)入消化道，引起胃潰瘍、胃炎等疾病。

引發(fā)心血管疾病。牙周細(xì)菌進(jìn)入血液，會(huì)促使人體產(chǎn)生一種作用類似于血小板的膠狀蛋白，形成血栓，導(dǎo)致心臟病與中風(fēng)等。有報(bào)告稱，牙周炎患者發(fā)生冠心病與中風(fēng)的幾率，分別為牙周正常者的1.4倍及2.1倍。

記憶力、思維能力變差�？谇粻顩r不良，可能意味著飲食較差，有益大腦健康的營養(yǎng)攝入不足；口腔疾病特別是牙齦炎，會(huì)在整個(gè)人體循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)引發(fā)炎癥，從而影響認(rèn)知功能。

下面為老年朋友介紹一下如何自測口腔健康。對(duì)照?qǐng)D表（右圖）打分，查看自己是否有牙周疾病危險(xiǎn)。

9分，說明現(xiàn)在沒有牙周病。仍要堅(jiān)持刷牙，定期做牙科檢查維持現(xiàn)狀。

5~8分，說明即將得牙周病，或已具備得病條件。務(wù)必每天認(rèn)真刷牙，如出現(xiàn)口臭、牙齦不適，及時(shí)到牙科檢查。

1~4分,說明很可能已罹患牙周病，需去醫(yī)院確診。

0分，說明牙周患病程度不輕，必須馬上診治�！�

現(xiàn)有牙齒穩(wěn)固，不松動(dòng) 1分

牙齒無殘冠、殘根、缺失 1分

沒有蛀牙 1分

牙齒無黑點(diǎn)、色斑、色素、牙結(jié)石，吃飯時(shí)較少發(fā)生食物嵌塞 1分

無口腔異味、口腔潰瘍 1分

牙齦顏色呈粉紅色，無紅腫 1分

刷牙時(shí)無酸痛、出血現(xiàn)象 1分

吃冷熱酸甜食物，牙齒無酸軟疼痛感 1分

唾液分泌充足，口腔無干燥感 1分