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一些孩子脾虛、濕氣重，常感到皮膚瘙癢，且夜間加劇，嚴(yán)重影響生活、睡眠，家長(zhǎng)深受其擾。中醫(yī)認(rèn)為，皮膚瘙癢與“風(fēng)”相關(guān)，而風(fēng)又分內(nèi)風(fēng)、外風(fēng)。急性皮膚瘙癢多由外感風(fēng)邪所致，經(jīng)常兼夾寒氣、熱氣、濕氣；內(nèi)風(fēng)主要因血虛導(dǎo)致。對(duì)于皮膚瘙癢，選擇食療和藥膳的主要原則是祛風(fēng)，外風(fēng)主以祛邪，內(nèi)風(fēng)兼以養(yǎng)血。在此，推薦一款土茯苓豬骨湯，可緩解小兒急性皮膚瘙癢。

具體為：取土茯苓50克、蟬蛻5克、豬脊骨200克；豬脊骨洗凈放入鍋中，加水煨湯，煎成3碗左右，取出豬骨，撇去浮油；土茯苓洗凈、切片，和蟬蛻一起用紗布包好，放入豬骨湯內(nèi)再煮，煮成2碗。每天一次，服3~5天可有所緩解。

土茯苓味甘淡，性平，能解毒除濕；蟬蛻味甘性寒，歸肺、肝經(jīng)，可疏散風(fēng)熱、透疹；豬脊骨味甘性微溫，入腎經(jīng)，可健養(yǎng)脾胃、滋補(bǔ)腎陰。諸藥同用，有祛風(fēng)利濕健脾的功效。本方適用于3歲以上兒童。