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問(wèn)：我是一名年輕的新媽媽?zhuān)瑢殞殑倓們蓚�(gè)月。作為一名母乳喂養(yǎng)的母親，怎么才能知道寶寶有沒(méi)有吃飽呢？母乳喂養(yǎng)又不像奶瓶一樣可以很直觀(guān)地看出寶寶喝了多少，我應(yīng)該如何判斷呢？讀者孫女士

孫女士：您的問(wèn)題有一定的普遍性。我們一般可以通過(guò)以下幾個(gè)方法來(lái)觀(guān)察判斷寶寶是否吃飽了。

吃奶的動(dòng)作當(dāng)寶寶吸吮到奶時(shí)，媽媽能觀(guān)察到寶寶先張開(kāi)嘴巴，停頓一下，再合上嘴巴，而下巴暫停的時(shí)間越長(zhǎng)就表示寶寶吃到的奶水越多;若寶寶有暫停吸吮且自動(dòng)離開(kāi)乳房了，他可能是在告訴你“媽媽?zhuān)�我吃飽了�！比绻麑殞氁恢痹诔掷m(xù)吸吮，沒(méi)有暫停，很可能是因?yàn)檫�沒(méi)有吃飽。如果遇到這種情況，媽媽可以嘗試擠壓乳房來(lái)幫忙。

排便在出生后剛開(kāi)始幾天，寶寶的大便是深綠色、幾乎偏黑色的胎便。胎便是媽媽在懷孕期間積累在寶寶腸內(nèi)的，會(huì)在剛出生幾天排出。到了第三天的時(shí)候?qū)殞毘阅溉楸容^多了，大便顏色會(huì)開(kāi)始變淺，第四天大便就會(huì)變成正常了。所謂正常的母乳便就是糊狀到水稀狀，呈芥末一樣的顏色，還會(huì)帶一點(diǎn)臭味，而有些會(huì)是凝乳狀或黏液，甚至氣泡狀，顏色也有可能是綠色或橘色，這些都是正常的。只要是吃純母乳的寶寶在出生第三天后大便顏色開(kāi)始變淺，都表示情況很好。觀(guān)察寶寶的排便量和頻率也是了解寶寶是否吃飽的方法之一。

三四天后，寶寶排便次數(shù)會(huì)增加，到滿(mǎn)一周的時(shí)候應(yīng)該每天至少2次~3次大量的黃色大便。若寶寶到4天~5天大，還沒(méi)有解胎便，應(yīng)該盡快就醫(yī)。只排出棕色大便的寶寶可能是沒(méi)有吃到足夠的奶水。而在出生3周~4周后，有的寶寶的大便習(xí)慣可能會(huì)突然改變，從每天大便很多次變成3天或是更久才一次;如果寶寶的其他狀況都很好，且大便為糊狀、呈黃色，沒(méi)有便秘情況的話(huà)，媽媽不必過(guò)于擔(dān)心。5天~21天的寶寶如果沒(méi)有在24小時(shí)內(nèi)排出至少一次大量的大便，應(yīng)該馬上到醫(yī)院就診、咨詢(xún)。如果是持續(xù)少量、少次的排便，可能表示寶寶并沒(méi)有吃飽，建議去醫(yī)院檢查。

排尿?qū)殞毘錾?天~5天后，如果寶寶在24小時(shí)內(nèi)能換下6片濕透了的尿布，這個(gè)現(xiàn)象就表明寶寶吃飽了。在出生幾天后，寶寶的尿大多會(huì)是無(wú)色的，不過(guò)偶爾出現(xiàn)深色的也不必太擔(dān)心。

其實(shí)家長(zhǎng)不用擔(dān)心，母乳喂養(yǎng)的寶寶正常情況下都能吃飽，而且會(huì)很健康。