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本文專家：

王立祥，中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)健康文化委員會(huì)主任委員

孟慶義，解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心博士研究生導(dǎo)師

楊超，醫(yī)學(xué)微視總制片人

受臺(tái)風(fēng)“利奇馬”影響，安徽、山東、浙江等多地出現(xiàn)暴雨，甚至不少地區(qū)都出現(xiàn)災(zāi)情。由中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)健康文化委員會(huì)、中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇學(xué)專業(yè)委員會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)等組成的《中華精準(zhǔn)健康傳播專家共識(shí)》公民衛(wèi)生健康指南編委會(huì)，特頒布《中華精準(zhǔn)健康傳播專家共識(shí)》之公民防控雨電衛(wèi)生健康指南，提醒公眾不可小覷的雨中“電魔”，做好雨中防“電”，注意生命安全。

雷雨天氣要“六避”

“雷電”傷害主要是指因閃電和雷鳴而發(fā)生的電擊傷。閃電的電壓很高，為1億至10億伏特。一個(gè)中等強(qiáng)度雷暴的功率可達(dá)1000萬瓦，相當(dāng)于一座小型核電站的輸出功率。

如果雷電觸碰到人身上，輕者可出現(xiàn)頭暈、心悸、面色蒼白、驚慌、四肢軟弱和全身乏力，重者出現(xiàn)抽搐和休克，可伴有心律失常，并迅速轉(zhuǎn)入“假死狀態(tài)”，即心搏和呼吸處于極微弱狀態(tài)，外表看來似乎已經(jīng)處于死亡狀態(tài)。遭受雷擊傷者多數(shù)立即進(jìn)入假死，應(yīng)積極進(jìn)行心肺復(fù)蘇，甚至超長(zhǎng)期復(fù)蘇。下雨天往往伴隨著雷電的發(fā)生，尤其是夏季雷電頻發(fā)，應(yīng)該注意避免引雷電上身。

1.避免雷電入“戶”(勿敞開門窗)；

2.避免雷電入“器”(勿開啟電器)；

3.避免雷電入“樹”(勿在樹、桿等下躲雨)；

4.避免雷電入“頂”(勿在山頂、樓頂?shù)雀咛幎毫?；

5.避免雷電入“墻”(勿觸摸墻上避雷針等金屬)。

雷雨天用傘有“四忌”

“傘電”傷害主要是指因使用雨傘不當(dāng)而觸電導(dǎo)致的電擊損傷。通常市面上銷售的雨傘各式各樣，材質(zhì)、顏色、功能各有不同，而有部分雨傘是金屬把柄，還有的帶有金屬尖部，這些都是促成“傘電”發(fā)生的危險(xiǎn)隱患。當(dāng)我們打著雨傘行走在雷雨之中時(shí)，雨傘就變成了一根導(dǎo)雷針，一端連著雷電，一端連著我們自己，很容易將雷電引至身上，導(dǎo)致電擊傷害的發(fā)生。

1.忌選擇金屬把的雨傘；

2.忌在電器設(shè)施下?lián)蝹悖?/p>

3.忌高處使用雨傘；

4.忌收納雨傘時(shí)緊貼通電設(shè)備。

使用手機(jī) “四不要”

手機(jī)等電子設(shè)備，精密儀器集中、無線信號(hào)強(qiáng)、電源儲(chǔ)備大，雨天使用一方面更容易引來雷電，另一方面如果沾了雨水又充電的話很容易發(fā)生事故。有的人為了方便，邊充電邊使用，這樣更是容易發(fā)生爆炸事故。這類電擊傷，機(jī)體可產(chǎn)生不同程度的損傷，其嚴(yán)重程度與電流“入口”和“出口”的狀況不成比例。

1.雷電時(shí)不要接打電話；

2.濕手時(shí)不要按撥電話；

3.充電時(shí)不要進(jìn)行通話；

4.加油站不要使用電話。

繪制圍堵漏電風(fēng)險(xiǎn)“五地圖”

漏電就是指電線、配電箱等電力設(shè)施失去了防護(hù)，電氣設(shè)施裸露放電，接觸人體時(shí)引起的組織損傷和功能障礙。網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常會(huì)報(bào)道一些觸電身亡的新聞，因此雷雨天氣防漏電很重要。首先不要在大型的變壓器、電線桿、廣告牌下避雨，夏季的雨往往伴隨大風(fēng)，這些設(shè)施容易坍塌而造成人體觸電；其次盡量遠(yuǎn)離帶電的設(shè)備或者設(shè)施，如果遇到要盡快離開。

1.標(biāo)出周圍高壓電設(shè)施圖；

2.標(biāo)出易積水地段圖；

3.標(biāo)出電線路樞紐圖；

4.標(biāo)出防電工具圖；

5.標(biāo)出雷雨災(zāi)害天氣預(yù)報(bào)圖。

科學(xué)救電“四斷法”

救電就是針對(duì)人體接觸電源或高壓電經(jīng)過空氣或其他導(dǎo)電介質(zhì)傳遞電流通過人體引起的心臟呼吸驟停嚴(yán)重并發(fā)癥，而采取心肺復(fù)蘇系統(tǒng)方法進(jìn)行科學(xué)有效救治。

如果遇到有因電而倒地的傷者：

1、要沉著冷靜，判斷周圍情況防止自己受傷，不可盲目上前；

2、用竹竿、塑料制品等絕緣體迅速切斷電源，使傷者脫離危險(xiǎn)區(qū)域并撥打120尋求幫助；

3、如果傷者發(fā)生心臟呼吸驟停時(shí)， 應(yīng)該及時(shí)給予胸外按壓、腹部提壓等心肺復(fù)蘇術(shù)。其中腹部提壓心肺復(fù)蘇方法可排出氣道異物，利于呼吸與循環(huán)同步進(jìn)行，且對(duì)于有胸部外傷的心臟停搏患者“胸路不通時(shí)”， “走腹路”的心肺復(fù)蘇方法尤為適用。

1.判斷觸電環(huán)境；

2.切斷觸電來源；

3.絕斷觸電途徑；

4.果斷觸電救治。