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北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授 程 凱

季節(jié)交替，很多人的過敏癥狀又來了。鼻塞、鼻炎，困擾不已。這時(shí)，不妨雙手擦摩迎香穴來緩解癥狀。迎香是手陽明大腸經(jīng)的最后一個(gè)穴位，位于鼻翼兩側(cè)，也是手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)交接的地方，與胃及大腸的氣血相交通，故能治療鼻部疾病。將迎香穴與上迎香穴配合起來使用，可使治療鼻炎的效果加倍。用雙手魚際擦摩的好處在于，可以同時(shí)刺激魚際穴，是宣肺氣、泄肺熱、通鼻竅的好方法。

取穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)水平旁開的鼻唇溝內(nèi)；上迎香穴則是在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。

具體方法：用手掌大魚際（手指指腹也可以），擦摩鼻旁鼻唇溝，自迎香穴至上迎香穴。反復(fù)縱向擦摩，使局部發(fā)紅發(fā)熱即可。此法可起到通暢鼻竅、緩解鼻塞、治療鼻炎的作用。