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人民網(wǎng)健康·生活

挺直腰桿進(jìn)課堂!  開學(xué)前莫忘做脊柱健康自檢

2019年08月30日10:04 來源:廣州日報(bào)

開學(xué)在即,孩子們或許在盡情享受最后的假日歡樂,或許在家埋頭狂補(bǔ)暑假作業(yè),或許在忙著購買新衣服:經(jīng)過一個(gè)暑假的恣意生長,褲子短了一截,鞋子小了一碼。

廣州實(shí)力中青年醫(yī)生、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科-顯微外科醫(yī)學(xué)部副主任蘇培強(qiáng)教授提醒家長,家長在為孩子“長高了”而感到欣慰的同時(shí),也別忘了關(guān)注處于生長旺季尤其是剛剛進(jìn)入青春期的孩子是否“長歪了”,招惹上脊柱側(cè)彎。

近年來,“高低肩”、駝背等脊柱側(cè)彎的發(fā)生率、檢出率在走高,這種病以往多在中學(xué)階段發(fā)生,如今在小學(xué)生甚至部分幼兒園大班孩子身上出現(xiàn)。蘇培強(qiáng)提醒家長,想讓孩子“挺直腰桿進(jìn)課堂”,開學(xué)前應(yīng)該給孩子做一次脊柱健康自檢。一旦發(fā)現(xiàn)問題,應(yīng)盡快帶孩子到脊柱外科或骨科進(jìn)行診斷。

孩子高低肩 當(dāng)心長歪了

最近,8歲的健仔在洗澡時(shí)被爸爸發(fā)現(xiàn)兩肩高低不平。回憶起這一年來,健仔穿衣服時(shí),領(lǐng)口總是歪向一側(cè),站立時(shí)聳肩駝背,寫作業(yè)時(shí)愛歪靠在書桌上,坐一會兒就喊“腰背疼,累了”,爸媽心覺不妙,立即帶他到醫(yī)院檢查。果然,健仔被查出患有脊柱側(cè)彎、后凸畸形(駝背),需要佩戴支具矯正進(jìn)行保守治療。

蘇培強(qiáng)指出,脊柱側(cè)彎屬于青少年發(fā)育過程中常見的脊柱畸形,女孩的發(fā)病率是男孩的2.5倍,尤其是月經(jīng)初潮前后的女孩一旦患病,病情進(jìn)展速度可能是男孩的十倍。如果不治療,不僅影響孩子的體態(tài)、身高,還會使孩子容易出現(xiàn)腰酸背痛,表現(xiàn)為坐不久、總愛靠著躺著,影響學(xué)習(xí),嚴(yán)重時(shí)還會影響心肺功能。

一些愛窩在沙發(fā)里看電視、低頭用單手來玩手機(jī)的“沙發(fā)土豆”“刷機(jī)小子”,由于日常坐姿不良,當(dāng)脊柱側(cè)彎發(fā)生時(shí),可能更不容易及時(shí)被家長發(fā)現(xiàn)。

蘇培強(qiáng)指出,輕度脊柱側(cè)彎以姿勢鍛煉為主,可以做對稱性的鍛煉例如引體向上和俯臥撐,中度側(cè)彎需要佩戴支具矯正,佩戴支具不能“一勞永逸”。由于孩子處于生長發(fā)育期,佩戴支具以后要根據(jù)自身發(fā)育情況和佩戴時(shí)間,定期到醫(yī)院進(jìn)行有針對性的調(diào)整。

國外學(xué)者多主張, 側(cè)彎幅度達(dá)到40~60度的重度脊柱側(cè)彎,需要做手術(shù)將孩子“扶正”。脊柱側(cè)彎手術(shù)因創(chuàng)傷大、風(fēng)險(xiǎn)高,被稱為“皇冠手術(shù)”。

多年來完成過諸多高難度“皇冠手術(shù)”的蘇培強(qiáng)教授認(rèn)為,如果早干預(yù)、早治療,早發(fā)性脊柱側(cè)彎患者并不需要動刀,尤其是兒童患者,由于年紀(jì)小、發(fā)現(xiàn)時(shí)側(cè)彎程度不嚴(yán)重,絕大多數(shù)不需要進(jìn)行手術(shù),通過形體訓(xùn)練、支具治療、強(qiáng)化康復(fù)等保守治療方式更為妥當(dāng)。

預(yù)防:多做對稱性運(yùn)動

蘇培強(qiáng)指出,預(yù)防、改善脊柱側(cè)彎,要從運(yùn)動上著手。他建議,青少年每天至少進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動。對于出現(xiàn)輕度側(cè)彎的孩子,應(yīng)該多采取對稱性的活動,包括吊單杠、俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動。游泳是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,尤其是蛙泳,有助于擴(kuò)展胸廓。平時(shí)可以做飛燕式,利用平衡球做后仰伸展運(yùn)動。

需要提醒的是,屬于單側(cè)運(yùn)動的羽毛球、籃球,不宜長期練習(xí)或進(jìn)行專業(yè)化訓(xùn)練,否則有可能加重側(cè)彎。此外,家長要注意隨著孩子長高,挑選合適的課桌椅,提醒孩子保持正確的坐姿。

蘇培強(qiáng)提醒,已經(jīng)診斷為脊柱側(cè)彎的孩子,在青春發(fā)育期內(nèi)需要長期持續(xù)進(jìn)行矯正性的訓(xùn)練,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),如果矯正效果不好,則應(yīng)盡快到脊柱?七M(jìn)行復(fù)診。

典型個(gè)案:脊柱突彎成“7”字

潮州男孩小鄭(化名)十一二歲時(shí)脊柱突然發(fā)生異常彎曲。和普通脊柱側(cè)彎患者不同,短短三年間,小鄭的脊柱在很短的時(shí)間內(nèi)側(cè)彎90度,呈向左側(cè)、后方側(cè)彎,整個(gè)人彎成了“7”字形,在學(xué)校參與體育活動時(shí)出現(xiàn)了嚴(yán)重的呼吸困難,先后在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院搶救了兩次。

當(dāng)小鄭家長慕名帶15歲的他找到蘇培強(qiáng)時(shí),他的兩肩明顯高低不一,體型十分瘦弱。由于肺部被側(cè)彎的脊柱嚴(yán)重?cái)D壓,肺功能嚴(yán)重受損,心功能也隨之受到嚴(yán)重影響,小鄭別說爬樓梯了,走平地都會劇烈喘息。檢查顯示,小鄭的肺活量只有正常情況的18%。

“這個(gè)孩子的神經(jīng)肌肉支撐力差,屬于神經(jīng)肌肉型脊柱側(cè)彎。這種病很少見,進(jìn)展快,后果嚴(yán)重,治療困難。”蘇培強(qiáng)回憶,如果不做手術(shù)把脊柱扶直,心肺受壓情況會繼續(xù)惡化,從而威脅生命。

然而,國際上公認(rèn)肺活量小于30%屬于手術(shù)禁忌證,手術(shù)死亡風(fēng)險(xiǎn)很高。面對家長的苦苦哀求,為了挽救這個(gè)孩子,蘇培強(qiáng)查找了大量文獻(xiàn),決定冒險(xiǎn)采用創(chuàng)新的圍手術(shù)期治療方案,即“圍手術(shù)期頭環(huán)重力牽引無創(chuàng)呼吸機(jī)正壓通氣脊柱側(cè)彎矯形術(shù)”。

創(chuàng)新方法破手術(shù)禁忌 醫(yī)患同心闖關(guān)

手術(shù)前,蘇培強(qiáng)讓小鄭戴上頭環(huán)進(jìn)行重力牽引,同時(shí)采用無創(chuàng)呼吸機(jī)進(jìn)行正壓通氣呼吸鍛煉三個(gè)月,以改善呼吸功能。

頭環(huán)重力牽引是近十年來從國外引進(jìn)的治療技術(shù),可適用于側(cè)彎130度以上的嚴(yán)重畸形且脊柱有一定柔韌性的成年病人或青少年患者。小鄭戴上頭環(huán)后,醫(yī)生在頭環(huán)上打六根釘將其牢牢固定在頭上,逐漸增加拉力,將脊柱慢慢牽引到一定角度,讓脊髓、血管能夠慢慢適應(yīng)“掰正”的狀態(tài)。隨著胸廓被慢慢打開,蘇培強(qiáng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新地配合使用無創(chuàng)呼吸機(jī)正壓通氣,提升小鄭的呼吸功能。

然而,經(jīng)過三個(gè)月的努力,小鄭的肺活量雖然得到改善,上升到正常水平的23%,但仍然屬于手術(shù)禁忌范圍。

這種情況,究竟做還是不做?讓蘇培強(qiáng)感動的是,家屬得知治療的風(fēng)險(xiǎn)后,表示“絕對支持醫(yī)生的決定,我們簽生死狀,生死自負(fù)”!耙?yàn)榧覍龠@么支持,我才敢放手一搏。”蘇培強(qiáng)說。通常脊柱側(cè)彎矯形手術(shù)后患者要用氣管插管,采用鎮(zhèn)靜劑,術(shù)后第三天原本不能拔管,但為了緩解小鄭的缺氧問題,蘇培強(qiáng)堅(jiān)持拔管,同時(shí)立即采取正壓通氣,繼續(xù)進(jìn)行呼吸功能的訓(xùn)練,提升他的肺活量。

最終,經(jīng)過手術(shù)團(tuán)隊(duì)和護(hù)理團(tuán)隊(duì)的密切合作,小鄭成功闖關(guān),終于“挺直腰桿”,且肺功能也得到了良好的恢復(fù),生活質(zhì)量得到了極大提高,此后兩年隨訪恢復(fù)情況維持良好。(任珊珊)

(責(zé)編:趙豐(實(shí)習(xí)生)、楊迪)


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