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　　編者的話：飲食、氣息都要經(jīng)過(guò)咽喉，外邪也多從咽喉進(jìn)入人體。它上連口腔，下通肺胃，與臟腑關(guān)系密切；臟腑出現(xiàn)病變，也多引起咽喉不適。所以咽喉失和，可致諸病叢生，危害極大。在此，推薦五款藥茶，針對(duì)不同咽喉癥狀效果較佳，讀者朋友不妨一試。

　　咽喉痛，泡金銀菊花茶

　　咽痛作為咽喉部常見(jiàn)癥狀，主要由咽部疾病引起，也可是咽部疾病或全身性疾病的表現(xiàn)。其疼痛性質(zhì)可為刺痛、頓痛、脹痛、燒灼痛等，程度輕重不一。

　　咽喉痛患者可用下方泡茶：金銀花15克、菊花15克、射干10克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克，用沸水沖泡，代茶飲。方中，金銀花、菊花、射干均入肺經(jīng)，具清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。薄荷、桔�？尚�肺、清利咽喉，且二藥質(zhì)地較輕，上行頭目，緩解咽喉癥狀。桔梗作為引經(jīng)藥，還能讓諸藥直達(dá)病所。甘草蜜制可調(diào)和諸藥。本方適用于咽喉部本身疾病所引起的疼痛，以熱性癥狀為主，多見(jiàn)于流感、肺炎、咽喉炎等疾病。

　　咽喉痛患者應(yīng)注意抵御外邪，鍛煉身體，忌煙酒及辛辣食物�？膳浜现嗅t(yī)導(dǎo)引法六字訣中的“呬”字訣，改善肺功能，能更好地緩解癥狀�！�

　　咳嗽痰多，泡桑葉枇杷

　　咳嗽痰多作為呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)癥狀，與肺密切相關(guān)。其病因可分為外感和內(nèi)傷，外感可見(jiàn)于寒熱及燥邪，內(nèi)傷多與肺脾有關(guān)�！胺螢樯�痰之源，脾為貯痰之器”，二臟為患，此癥多發(fā)。

　　患者可取桑葉15克、枇杷葉15克、龍脷葉15克、陳皮5克、羅漢果15克、甘草5克，沸水沖泡，代茶飲用。方中，桑葉味甘苦，性寒，可疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥。枇杷葉味苦，性微寒，歸肺、胃經(jīng)，可清肺和胃、降氣化痰，多用于治療肺熱痰嗽。龍脷葉性平味淡，具有清肺止咳、化痰平喘、消炎殺菌、清熱解毒的功效。陳皮歸脾、肺經(jīng)，理氣健脾、燥濕化痰。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，清熱潤(rùn)肺、止咳利咽。諸藥合用，既清熱潤(rùn)燥，又化痰平喘，對(duì)于咳嗽痰多，證屬肺熱者非常適宜。

　　咳嗽痰多者平時(shí)應(yīng)注意防御外寒，流感季節(jié)出門(mén)戴口罩；固護(hù)脾胃，飲食清淡；適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體，如導(dǎo)引法六字訣中的“呼”字訣可調(diào)理脾胃功能；五禽戲的鳥(niǎo)戲可以調(diào)節(jié)呼吸，改善肺臟功能�！�

　　梅核氣，喝柴胡薄荷紫蘇茶

　　梅核氣是指患者自覺(jué)咽中有物阻塞，吞之不下，吐之不出。本病多因情志所傷，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝郁氣滯或氣滯血瘀而形成。治療則以疏肝理氣、除痰散結(jié)為原則。

　　推薦一款緩解梅核氣的藥茶：柴胡10克、薄荷5克、紫蘇梗10克、合歡花10克、桔梗10克、甘草5克，沸水沖泡，代茶飲。

　　方中，柴胡味辛苦，性微寒，入肝、膽、肺經(jīng)，具疏肝解郁的功效。薄荷味辛性涼，歸肺、肝經(jīng)，可宣肺利咽、疏肝行氣。紫蘇梗、合歡花均可理氣和胃。桔梗宣肺化痰、利咽，可作為引經(jīng)藥，載諸藥上行，使藥力直達(dá)病所。甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用，宣肺利咽與行氣疏肝并舉，使肝氣條達(dá)，痰去結(jié)散，癥狀減輕。

　　患者生活中應(yīng)保持心情舒暢。八段錦中的“調(diào)理脾胃需單舉”，可調(diào)理脾胃，增強(qiáng)其運(yùn)化功能，水液運(yùn)行正常，痰得以少生�！�

　　聲音嘶啞，泡胖大海木蝴蝶

　　聲音嘶啞多由喉部病變所致，也可因全身性疾病引起。輕者僅見(jiàn)音調(diào)變低、變粗，重者甚至只能發(fā)出耳語(yǔ)聲或失音。其病因多見(jiàn)于風(fēng)寒侵襲、風(fēng)熱襲肺、脾胃蘊(yùn)熱、肺脾氣虛、肝氣郁滯等導(dǎo)致的痰滯血瘀。

　　這樣的患者可用胖大海10克、木蝴蝶10克、麥冬10克、菊花10克、咸竹蜂3只，甘草10克，沸水沖泡，代茶飲。方中，胖大海味甘性寒，歸肺、大腸經(jīng)，可清肺化痰、利咽開(kāi)音。木蝴蝶味苦甘，性涼，歸肺、肝、胃經(jīng)，可清肺利咽、疏肝和胃，常用于肺熱咳嗽、喉痹、音啞、肝胃氣痛。菊花疏散風(fēng)熱、清熱解毒。麥冬味甘、微苦，性微寒，歸肺、心、胃經(jīng)，能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津。咸竹蜂味甘酸，性寒，清熱化痰、利咽止痛，常用來(lái)治療咽喉腫痛、口瘡。甘草清熱解毒。本方適宜聲音嘶啞屬熱癥的患者。

　　需注意的是，聲音嘶啞者平時(shí)應(yīng)清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，可多吃涼性水果蔬菜，如西瓜、白菜、菠菜等。多飲水，切勿用嗓過(guò)度。加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力�！�

　　咽干，喝二參麥冬茶

　　咽干是指咽部有干燥感，或感覺(jué)灼熱發(fā)癢、微脹微痛。其病因多因外感風(fēng)熱之邪或風(fēng)寒之邪郁結(jié)體內(nèi)，化為熱氣所致；或燥熱之邪損傷津液；或情緒不暢，肝氣郁結(jié)而化熱等。中醫(yī)認(rèn)為，咽干主要原因是臟腑陰虛。咽干是慢性咽炎癥狀之一，常在用嗓過(guò)度、氣候突變、環(huán)境溫度及濕度變化時(shí)加重。治療原則為滋陰降火。

　　患者可用下方泡茶：玄參15克、沙參15克、麥冬15克、蘆根30克、甘草10克，沸水沖泡，代茶飲。方中，玄參歸肺、胃、腎經(jīng)，具清熱瀉火、涼血滋陰的功效。沙參歸肺、胃經(jīng)，可養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺化痰、益胃生津，多用于治療陰虛久咳、燥咳痰少、津傷口渴等癥狀。麥冬歸心、肺、胃經(jīng)，可養(yǎng)陰潤(rùn)肺，用于燥咳痰黏、肺陰虧損勞嗽咳血，還可益胃生津。三味藥均味甘苦，性微寒，相互配伍可增強(qiáng)清熱滋陰的功效。蘆根性寒味甘，入肺、胃經(jīng)，可清熱瀉火、生津止渴。甘草調(diào)和諸藥。

　　患者平時(shí)應(yīng)注意飲水，清淡飲食，忌煙酒及辛辣食物；加強(qiáng)身體鍛煉；保持良好的情緒，可配合二十四節(jié)氣導(dǎo)引法的“秋分掩耳側(cè)傾式”，通過(guò)對(duì)脅肋部的牽伸使得肝氣舒暢，也可以自行按摩三陰交、合谷、照海等穴位�！�