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人民網(wǎng)健康·生活

走路快,大腦更聰明

2019年12月10日08:48 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

不久前曾有美國神經(jīng)科學(xué)家研究指出,走路緩慢的人容易衰老。近日,德國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),步速較快的年輕人大腦更聰明。

為調(diào)查青少年及成年早期身體素質(zhì)與大腦功能的關(guān)聯(lián)性,德國明斯特大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)以1206名平均年齡30歲的志愿者為對象展開研究,讓他們以最快速度走路2分鐘。隨后,研究人員對參試者進(jìn)行顱腦磁共振成像檢查,以測定他們的記憶力、敏捷性、判斷力和推理能力等認(rèn)知功能水平。分析結(jié)果顯示,在身體狀況良好的情況下,參試者在2分鐘內(nèi)走得越遠(yuǎn)(步速越快),大腦白質(zhì)結(jié)構(gòu)完整性越好,他們的記憶力等認(rèn)知功能越強(qiáng)。

明斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員喬納森博士表示,步行有助促進(jìn)淋巴循環(huán),對提升大腦功能起到積極作用。該研究表明,身體素質(zhì)潛在影響大腦健康和學(xué)習(xí)能力。父母從孩子年幼時(shí)開始有意識地進(jìn)行培養(yǎng),通過體育鍛煉提升孩子的運(yùn)動能力,或可幫助他們提升學(xué)習(xí)成績,變得更聰明!(林樂樂)

(責(zé)編:許心怡、崔元苑)


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