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編者的話：冬季，氣溫降低，寒風(fēng)凜冽，很多慢性鼻炎、鼻竇炎患者苦不堪言，感冒導(dǎo)致的鼻塞也讓人喘不過(guò)氣，擾亂生活、睡眠。鼻腔不適，不但影響呼吸、嗅覺，還減弱過(guò)濾、清潔功能，讓人更易生病。本期介紹三款通鼻茶，能幫助緩解常見疾病導(dǎo)致的鼻塞等癥狀。

冬季鼻塞，常喝三藥茶

愛感冒服玉屏風(fēng)散

有人一受寒就感冒，這是體虛、衛(wèi)表不固的表現(xiàn)。這樣的人群可服用經(jīng)典名方——玉屏風(fēng)散。

具體為：取黃芪10克、白術(shù)10克、防風(fēng)5克，用水煮開，反復(fù)沖泡代茶飲，直至無(wú)味。也可以把上述藥材打成粉，裝成袋泡茶，更方便沖泡。

玉屏風(fēng)散中，黃芪味甘性溫，可補(bǔ)益脾肺之氣、固表止汗�，F(xiàn)代藥理研究表明，黃芪有促進(jìn)機(jī)體代謝、增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、抑制流感病毒、抗菌等作用。白術(shù)性溫，味甘苦，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)，有燥濕利水、止汗、健脾益氣的功效�，F(xiàn)代研究表明，白術(shù)有抗衰老、調(diào)節(jié)免疫功能等作用。防風(fēng)味辛甘，性微溫，可祛風(fēng)解表、勝濕止痛、止痙，古人謂其“諸風(fēng)通用，故有防風(fēng)之名”。藥理研究表明，防風(fēng)有解熱、抗過(guò)敏的作用。三味共用，可以增強(qiáng)對(duì)外邪的抵御能力，適用于體虛易感冒、表虛自汗者。一些變異性鼻炎患者，稍微吹點(diǎn)風(fēng)就噴嚏不斷、流清涕，這也是感受了風(fēng)邪，衛(wèi)外不固的表現(xiàn)，常服玉屏風(fēng)散可緩解�；颊呖勺稍儗？漆t(yī)師對(duì)藥方進(jìn)行調(diào)整。▲

辛夷花茶輔治鼻竇炎

鼻竇炎會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的頭痛、惡心，多在白天發(fā)作，頭痛部位和時(shí)間相對(duì)穩(wěn)定。早期表現(xiàn)為彌漫性頭痛，后期疼痛常隨發(fā)病鼻竇局限于一定部位。鼻竇炎常伴有鼻塞、流涕、嗅覺障礙等，彎腰、低頭、轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí)頭痛變化明顯。

患者可用辛夷花泡茶：取辛夷花（紗布包煎）5克、藿香5克，水煮開，燜5分鐘左右，代茶頻飲。方中，辛夷花味辛性溫，可發(fā)散風(fēng)寒、通鼻竅�！侗静菥V目》記載：“辛夷之辛溫，走氣而入肺，能助胃中清陽(yáng)上行通于天，所以能溫中，治頭面目鼻之病。”現(xiàn)代藥理研究表明，辛夷有收縮鼻黏膜血管的作用，能保護(hù)鼻黏膜，促進(jìn)黏膜分泌物的吸收，從而減輕炎癥，使鼻腔通暢。此方對(duì)風(fēng)寒犯肺導(dǎo)致的鼻竇炎、鼻炎都有緩解作用。

需注意，由陰虛火旺導(dǎo)致的鼻腔不適忌服，癥狀伴心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)或咳血、衄血、口腔潰瘍�！�

鼻炎過(guò)敏

喝鵝不食草飲

冬天是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。冷空氣沖擊、環(huán)境濕度降低、污染粉塵較多，很容易使過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作。除了遠(yuǎn)離過(guò)敏原、重視鍛煉、注意保暖，還可常服鵝不食草飲緩解鼻塞癥狀。

取鵝不食草10克、蔥白1根，水煎煮，頻飲。鵝不食草辛溫升散，入肺經(jīng)，可通肺竅、利鼻氣，具有發(fā)散風(fēng)寒、止咳、解毒等功效，臨床常用來(lái)治療風(fēng)寒感冒、鼻塞不通�！侗静輩R言》記載它“利九竅，通鼻氣之藥也。其味辛烈，其氣辛熏，其性升散，能通肺經(jīng)，上達(dá)頭腦，故痰喘，氣閉不通，鼻塞鼻痔（鼻息肉），脹悶不利……皆取辛溫升散之功也”�，F(xiàn)代藥理研究表明，鵝不食草有很好的抗過(guò)敏、抗炎作用，可治療各種類型鼻炎。蔥白味辛性溫，歸肺、胃經(jīng)，有發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng)的效果�！�