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大疫當(dāng)前，“宅”字當(dāng)頭。對于廣大宅家者，筆者有如下建議。一是宅家生活，安心為要。面對如此重大疫情，難免產(chǎn)生焦慮不安的情緒，這就需要我們調(diào)整心態(tài)，在紛紜的信息面前選擇權(quán)威的信息源，既要充分重視疫情，又不必過度緊張。適當(dāng)調(diào)整生活方式，但不要打破按時作息等生活規(guī)律。二是宅家生活，做事為要。所謂無事生非。年輕人宅家，可以看看書，充充電，學(xué)點兒新技能，為跳槽漲薪做好準(zhǔn)備；中年人宅家，可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺做點事情，有條件的可嘗試遠(yuǎn)程辦公；老年人宅家，趁著子女都在，一家人多溝通交流，無形中會增強(qiáng)親情的凝聚力；此外，老年人宅在家也要適當(dāng)運(yùn)動。

庚子年的這次特殊的宅家生活，將成為我們的集體記憶，其間如何安排好學(xué)習(xí)和生活，使之盡量變得豐富多彩，是當(dāng)下需要認(rèn)真思考的事情。