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預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的方法之一，就是洗手。特別是目前疫情出現(xiàn)“反撲”，洗手可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

北京市疾控中心專(zhuān)家提醒公眾，要勤洗手，尤其是就餐前、如廁后、離開(kāi)醫(yī)院和外出歸來(lái)，接觸可能被污染的物品后，須及時(shí)用香皂或洗手液和流動(dòng)水洗手，或用手消毒劑消毒。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，記住兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：當(dāng)接觸臟東西后要洗手；接觸食物或者鼻黏膜、眼結(jié)膜等黏膜之前要洗手。具體來(lái)講，生活中遇到下列7種情況一定要洗手：

1.去醫(yī)院、看護(hù)病人后

2.外出或購(gòu)物回家后

3.處理寵物糞便后

4.給孩子換尿布后

5.擤鼻涕、揉眼睛后

6.做飯前、沖奶粉前

7.摘戴隱形眼鏡前

有些人覺(jué)得自己手不臟，只是用水隨便沖沖，但其實(shí)這樣洗手的效果不大。專(zhuān)家介紹，要想把手真正洗干凈，還是需要配合使用香皂或洗手液。

此外，標(biāo)準(zhǔn)的洗手姿勢(shì)，再幫大家復(fù)習(xí)一遍：掌心相對(duì)揉搓； 手指交叉， 掌心對(duì)手背揉搓；手指交叉，掌心相對(duì)揉搓；彎曲手指，關(guān)節(jié)在掌心揉搓；拇指在掌中揉搓，指尖在掌心揉搓。 文/本報(bào)記者 李潔