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編者按：年終歲末，各單位又陸陸續(xù)續(xù)開始組織職工體檢了，對于體檢，該做什么項(xiàng)目，體測前應(yīng)該注意什么，你都了解嗎？一起來看看。

各年齡段體檢重點(diǎn)不同

20～30歲：傳染病、心理疾病。這個年齡段的人生活往往不規(guī)律、性活動比較頻繁，感染各類傳染病幾率相應(yīng)增加。而且初入職場，壓力大，無法巧妙應(yīng)對各種問題，導(dǎo)致不少年輕人被心理疾病、失眠纏上。因此，20～30歲的年輕人體檢時要特別重視篩查傳染病和心理疾病，常見檢查包括乙肝、幽門螺桿菌、心理疾病自測量表等。部分惡性腫瘤也多見于年輕人，如白血病、骨肉瘤等，除了常規(guī)體檢項(xiàng)目，如血常規(guī)、血脂、血糖、肝功、腎功、腹部彩超、胸部X光等之外，還應(yīng)結(jié)合身體變化及時就醫(yī)。

30～40歲：慢性病。三四十歲正值事業(yè)上升期，加之家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重、飲食控制不佳、應(yīng)酬多，高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病特別容易盯上中年人群。建議這部分人體檢時重點(diǎn)篩查“三高”以及癌癥。女性要特別重視宮頸癌、乳腺癌，可接受HPV、TCT、陰道彩超等檢查，也可選擇具有針對性的腫瘤標(biāo)志物檢查。慢性病的發(fā)生具有家族遺傳性，若家中有“三高”患者，日常更要嚴(yán)格管理健康，發(fā)現(xiàn)癥狀盡早就醫(yī)。

40～50歲：腫瘤。40歲后體質(zhì)開始下降，體內(nèi)激素分泌水平發(fā)生變化，情緒特別容易波動，慢性病也會找上門。這一時期，結(jié)節(jié)、腫瘤、心腦血管疾病會初見端倪，家族遺傳疾病發(fā)病率上升。建議有家族病史、三代以內(nèi)親屬有發(fā)生腫瘤的人，需要提早體檢。以胃癌家族史為例，用家人患癌時的年齡減去15年，就是需要做胃鏡的年紀(jì)。另外，肺癌是我國發(fā)病率最高的腫瘤，高危人群應(yīng)注重低劑量螺旋CT篩查及腫瘤標(biāo)志物檢測。值得注意的是，部分女性在此階段已進(jìn)入圍絕經(jīng)期，可通過乳腺彩超、鉬靶、腫瘤標(biāo)志物等檢查，對乳腺癌進(jìn)行早期篩查。

50歲以上：骨質(zhì)疏松。人到中年，體檢要重視三個重點(diǎn)：在心腦血管篩查方面，已有心腦血管疾病的人，應(yīng)定期進(jìn)行腦血管、心電圖、心臟彩超、頭部磁共振等檢查，對預(yù)防急性心腦血管事件有重要意義。腫瘤篩查方面，重點(diǎn)關(guān)注肺癌、肝癌、胃癌、大腸癌、前列腺癌等的篩查。一旦發(fā)現(xiàn)早期癌癥，以早診早治為原則，提高治療效果。由于對胃腸鏡恐懼，該階段人群最易忽略胃腸道腫瘤篩查。定期進(jìn)行胃腸鏡檢查，結(jié)合腫瘤標(biāo)志物檢測，能及時發(fā)現(xiàn)癌前病變以及早期癌變，大大提高胃腸道腫瘤治愈率。同時，50歲后骨質(zhì)流失加快，應(yīng)注重骨密度檢測，及時補(bǔ)充鈣劑，積極鍛煉，預(yù)防骨質(zhì)疏松引起的各種并發(fā)癥。

體檢前這幾件事必須知道

怎樣空腹

為了確保檢測結(jié)果客觀準(zhǔn)確，很多血液檢驗(yàn)都要求空腹進(jìn)行�？崭箻�(biāo)準(zhǔn)為8～14小時無熱量攝入，即抽血前一天晚上，盡量保持平時的生活習(xí)慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不飲酒、咖啡、濃茶。第二天早晨不吃早餐，少喝或不喝水，不鍛煉，平靜地到醫(yī)院等候采血。

如果空腹時間達(dá)到18小時以上，機(jī)體就會處于輕度饑餓狀態(tài)。在饑餓狀態(tài)下，血液中多種成分會發(fā)生改變。首先是代謝相關(guān)的一系列指標(biāo)，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮體等；其次肝腎功能相關(guān)的指標(biāo)也會發(fā)生異常，如血清膽紅素、肌酐、尿酸等。因此要把握好空腹的合理時間。

慢性病病人是否要停藥

有很多慢性病病人必須常年規(guī)律服藥，如高血壓、糖尿病、某些術(shù)后的抗凝治療患者等。對于這些患者，貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起不良事件，甚至有生命危險，所以這些病人應(yīng)規(guī)律服藥后再接受體檢。

如果正在服用抗生素類藥品、維生素C、減肥藥物或避孕藥等，則應(yīng)待停藥3天后再接受體檢。因?yàn)檫@些藥品會影響很多項(xiàng)目檢測的準(zhǔn)確性。如維生素C具有很好的還原性，會干擾大多數(shù)基于氧化還原反應(yīng)原理而檢測的項(xiàng)目，導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。

體檢前吃什么

體檢前宜清淡飲食，油膩飲食是影響血脂檢測結(jié)果最主要的因素。由于甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在受檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。檢測前嚴(yán)格空腹12小時，才能得到一個客觀準(zhǔn)確的血脂結(jié)果。此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，會對很多血液檢測項(xiàng)目產(chǎn)生影響，導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確，因此體檢前一定要忌油膩。

一些特殊的檢查，由于檢測方法的不同，會對飲食有特殊的要求。比如大便潛血試驗(yàn)，如果采用的是聯(lián)鄰甲苯胺化學(xué)法檢測，那么檢測前3日應(yīng)禁食動物血液、內(nèi)臟及富含葉綠素的蔬菜等；如采用膠體金法則不必有特殊要求。

什么時候體檢

人的代謝在一天之中是波動的，并非不變。一般來講，正常人血清物質(zhì)水平的參考范圍都是以早上8時左右為基線來進(jìn)行定義，因此體檢化驗(yàn)要求7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太早或太晚都會因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使檢測值失真，或偏離既有的參考范圍而呈現(xiàn)“異�！睜顟B(tài)。

另外，女性一般的檢查應(yīng)避開生理期，女性月經(jīng)期前后不宜進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。如果要進(jìn)行性激素檢測，則應(yīng)該選擇月經(jīng)第3天的時候進(jìn)行采血，才能反應(yīng)卵泡初期各項(xiàng)指標(biāo)的基礎(chǔ)水平。

體檢前能劇烈運(yùn)動嗎

運(yùn)動和情緒波動可通過影響機(jī)體代謝、神經(jīng)、內(nèi)分泌功能，引起血液、體液成分的改變。劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質(zhì)的升高。由于激素的改變，即使是輕度的活動和情緒激動，也會引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。有一些激素類檢測對“平靜狀態(tài)”的要求更加嚴(yán)格，體檢者在體檢前可向體檢機(jī)構(gòu)詳細(xì)咨詢。

因此，體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動，抽血檢測的1個小時前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動。采血前不要來回走動，應(yīng)保持心緒穩(wěn)定，別喜出望外或者憂傷煩躁。注意在采血前至少休息15分鐘。

了解關(guān)鍵數(shù)據(jù) 讀懂體檢報告

心臟：通過心電圖數(shù)據(jù)，一般可以判斷出心臟是否有問題。常見的心電圖問題有竇性心律不齊、心肌缺血、心動過速、不完全性傳導(dǎo)阻滯等，通常出現(xiàn)竇性心動過速、右側(cè)的傳導(dǎo)阻滯等，原因可能是緊張、情緒等，多數(shù)不代表健康問題，不過也有部分是疾病或心臟本身的問題。因此，一旦心電圖有問題，最好咨詢�？漆t(yī)生或做進(jìn)一步檢查。

肝臟：一般是通過檢測谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶（GGT）、谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）、谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）的數(shù)據(jù)，以及肝臟B超來判斷肝臟是否健康。如果肝臟B超有問題，同時谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)據(jù)也出現(xiàn)問題，肝損傷的可能性很大。一般超出2倍就意味著肝損傷，2倍以下未必，需要進(jìn)一步檢查。

腎臟：肌酐（CREA）、尿蛋白、尿酸（UA）等是腎功能的重要指標(biāo)。尿蛋白、尿酸升高可能是一些腎臟損傷的疾病導(dǎo)致的，而只有當(dāng)60%-70%的腎單位受到損傷時，肌酐才會升高。因此，發(fā)現(xiàn)肌酐升高時，往往腎臟疾病已經(jīng)發(fā)展到一定程度（有些腎功能問題早期肌酐正常）。肌酐升高時要復(fù)查肌酐，仍有問題的話需要到腎內(nèi)科進(jìn)行進(jìn)一步治療。

血常規(guī)：血常規(guī)包括血紅蛋白測定、紅細(xì)胞計數(shù)、白細(xì)胞計數(shù)及白細(xì)胞分類計數(shù)4項(xiàng)。全身各部位感染性疾病，可以使白細(xì)胞和中性粒細(xì)胞的數(shù)值發(fā)生變化。紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅血球壓積三者同時降低時，提示貧血，根據(jù)細(xì)胞的大小及染色分為缺鐵性貧血、失血性貧血、惡性貧血，建議到�？漆t(yī)院進(jìn)一步檢查、治療；血小板減少可見于某些生理狀態(tài)，如女性月經(jīng)期，長期明顯減少可見于全身性出血疾病，如血小板減少性紫癜、脾功能亢進(jìn)、白血病等。

血脂：血脂檢查通常包括四項(xiàng)：總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇。在這四項(xiàng)血脂指標(biāo)中，危害最大的是低密度脂蛋白膽固醇，它是造成動脈粥樣硬化最主要的危險因素；其次是總膽固醇、甘油三酯，同樣也是心腦血管病致病的危險因素，這三項(xiàng)的指標(biāo)若是高了，就需要小心提防了。（資料來源：生命時報、南方日報、大連日報）