有齲齒 早餐后再刷牙
起床后,有個(gè)問題困擾著不少人:先吃早飯,還是先刷牙?先吃飯,口腔里味道重,有些沒胃口;先刷了牙,飯后又覺得牙齒不干凈了。
我們?nèi)粘K⒀,一是為了清除口腔中的食物殘(jiān)乔宄谇患?xì)菌。細(xì)菌繁殖速度非?欤绕湟雇硭邥r(shí),可抑制細(xì)菌的唾液酶分泌量較白天大大減少,導(dǎo)致清晨口腔內(nèi)細(xì)菌量驚人。兩次刷牙間隔時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的細(xì)菌,會(huì)在12小時(shí)后形成新的牙菌斑,并進(jìn)一步導(dǎo)致齲齒和牙周病。早上刷牙的主要目的是為了在牙菌斑成熟前,將細(xì)菌“趕出”口腔。所以,早飯前后刷牙對(duì)于普通人來說區(qū)別不大。
需提醒的是,研究表明,牙垢和進(jìn)食后口腔中殘留的糖分會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)牙齒進(jìn)行腐蝕,引起齲齒。而且,進(jìn)食后酸性物質(zhì)的形成速度非常之快。因此,已經(jīng)有齲齒或容易長齲齒的人,最好是早飯后再刷牙。有牙周炎的患者,起床后最好先刷牙清理細(xì)菌,然后再吃早餐,餐后好好漱口,清除食物殘?jiān)?span style="text-indent: 2em;">(中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙周病學(xué)組常委 畢良佳)
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