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公司新來(lái)了一個(gè)小姑娘。每天都笑容滿面，似乎她的生活里沒(méi)有煩惱。一次，我問(wèn)她：“你為什么每天都這么開(kāi)心？”

她笑著說(shuō)：“自從我對(duì)任何人、任何事減少依賴和期待后，我反而覺(jué)得生活充滿了意外的驚喜�！�

人一旦產(chǎn)生依賴，就會(huì)讓自己陷入無(wú)邊的忐忑和長(zhǎng)長(zhǎng)久久的無(wú)奈中。

直到最后，把悲傷釀成絕望的酒，苦不堪言。

月月曾不止一次說(shuō)，如果時(shí)間能倒流，她絕不會(huì)孤注一擲地把自己的未來(lái)全部強(qiáng)加給那個(gè)男人。

那段時(shí)間，月月家發(fā)生變故，爸媽因車(chē)禍離世。她一蹶不振，辭掉工作后閉門(mén)不出。

她前男友是個(gè)成熟穩(wěn)重的人，能把身邊所有的人都照顧好，不管是做朋友還是做戀人，都是最好的選擇。月月為了緩解自己的難過(guò)，不惜把壓力和未來(lái)全部拋給男友。

為了抓住眼前人，她忘記控制力道，讓對(duì)方喘不上氣來(lái)。男友單位加班，月月會(huì)讓他一直開(kāi)著手機(jī)視頻；男友出差，月月要么自己跟著，要么隨時(shí)隨地電話和視頻。

這種過(guò)度依賴，讓兩個(gè)人都很痛苦。月月無(wú)時(shí)無(wú)刻都在說(shuō)：“我這輩子只剩你了�！币惶靸商爝�好，一年兩年就成了負(fù)擔(dān)。沒(méi)有人是你永遠(yuǎn)堅(jiān)固的依靠，被狠狠拖住的早晚都會(huì)疲倦。

月月情況好轉(zhuǎn)后，男生提出了分手。剛分手時(shí)，月月覺(jué)得世界坍塌，人生無(wú)望。好在最后她明白過(guò)來(lái)，過(guò)度依賴只能給別人造成負(fù)擔(dān)。

曾經(jīng)看到過(guò)這樣一句話：最容易讓人感到溫暖和驚喜的都是陌生人，因?yàn)閷?duì)他們沒(méi)有期望；最容易讓人感到悲哀和心寒的，是親近的人，因?yàn)槟銗?ài)他們。

“希望越大失望越大”的含義便是如此。而過(guò)高的期待，正是失落的根源。

人生的很多驚喜都來(lái)源于意外，而提高幸福感最快的方式就是降低期待。當(dāng)把期望降到最低，人生所有遇見(jiàn)都將成為饋贈(zèng)。

一個(gè)人，依靠自己，減少期待，在每一個(gè)值得珍惜的日子里，去做自己想做的事情，去成為自己想成為的人。