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嚴(yán)防新冠肺炎疫情，正確做好個(gè)人防護(hù)至關(guān)重要�？谡肿鳛轭A(yù)防呼吸道疾病的“過(guò)濾屏障”，只有確保其正確使用和處置，才能發(fā)揮應(yīng)有的效果。不正確使用口罩不僅無(wú)法隔離病毒，還可能會(huì)增加病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

新型冠狀病毒可通過(guò)呼吸道飛沫傳播，市疾控中心專(zhuān)家表示，飛沫傳播距離很短，一般在1至2米內(nèi)，不會(huì)在空氣中長(zhǎng)期漂浮。如果病人在講話(huà)、咳嗽、打噴嚏時(shí)，與其近距離接觸，又沒(méi)有采取防護(hù)措施，是非常容易發(fā)生感染的�？茖W(xué)佩戴口罩既保護(hù)自己，也保護(hù)他人。

那么，如何正確戴口罩？市疾控中心傳染病控制科劉繼鋒為大家總結(jié)了簡(jiǎn)單易懂的正確有效佩戴口罩“三字訣”，即：

潔雙手。佩戴口罩前要洗手，摘下口罩前后要洗手，并將口罩棄置于垃圾桶內(nèi)。切忌用不干凈的手觸摸眼睛和口鼻。

辨正反。戴口罩前，要將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。如口罩無(wú)顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

嚴(yán)密合。戴口罩時(shí)，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓，一邊順著鼻夾兩側(cè)移動(dòng)指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止，同時(shí)快速吸氣，檢查空氣是否有從口罩邊緣包括鼻梁處泄漏，再調(diào)整鼻夾。

防飛濺。打噴嚏或咳嗽時(shí)不需要摘下口罩，可適時(shí)更換。如果不習(xí)慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。

巧更換。口罩佩戴使用中，如果發(fā)現(xiàn)口罩明顯潮濕或臟污，建議更換新口罩。

一次性醫(yī)用口罩戴多長(zhǎng)時(shí)間需要換？專(zhuān)家建議，醫(yī)用口罩一般建議使用時(shí)間為4至6個(gè)小時(shí)，在人口密集的場(chǎng)所連續(xù)佩戴4小時(shí)以上建議更換一次口罩。

此外，戴口罩還有以下幾點(diǎn)事項(xiàng)需注意。口罩拉至下巴處傳染風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。由于感到憋悶不適，有的人在佩戴口罩時(shí)不把鼻部嚴(yán)密蓋住，有的人甚至直接把口罩拉到下巴處。專(zhuān)家表示，類(lèi)似佩戴方式均不可取。

另外，勿跟風(fēng)佩戴透明口罩，因?yàn)椴⒉荒芷鸬綉?yīng)有的防護(hù)作用。市疾控專(zhuān)家表示，正規(guī)的醫(yī)用口罩是通過(guò)材料來(lái)通氣，并且阻隔飛沫。網(wǎng)上的“透明口罩”材質(zhì)是塑料，既不能通氣，也不能過(guò)濾病毒顆粒，起不到防護(hù)作用。此外，對(duì)于一些棉布口罩、自制口罩也不建議佩戴。

記者 王江黎