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流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)慢性腎臟病的發(fā)病率為10.8%，其中有70萬患者已經(jīng)進(jìn)入透析階段，且這個(gè)數(shù)據(jù)仍在遞增中。廣州市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科病區(qū)李劍文主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)“小腎臟，大健康”，他和大家分享了護(hù)腎干貨“八大黃金法則”：1.合理運(yùn)動(dòng)；2.控制血糖；3.監(jiān)測(cè)血壓；4.健康飲食，保持體重；5.保持充足的水分?jǐn)z入；6.戒煙；7.不隨意服用非處方藥物；8.如果你有一個(gè)或多個(gè)高危因素，請(qǐng)定期檢查自己的尿常規(guī)和腎功能。他總結(jié)日常生活中處處留心皆護(hù)腎，護(hù)腎就在當(dāng)下。

腎臟病能預(yù)防，但萬一得了腎臟病，怎么辦呢？

市一醫(yī)院腎內(nèi)科劉日光主任醫(yī)師說，即使得了腎病，也要好好活。他指出，腎內(nèi)科醫(yī)生責(zé)任是修好剎車，延緩甚至停止其前進(jìn)，感冒藥，止痛藥和中藥不要隨便吃，治療腎病關(guān)鍵是持之以恒，不要隨便放棄治療。

市一兒科郝志宏主任醫(yī)師在他的分享中指出，腎病要早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。早到什么時(shí)候？早到兒童就要關(guān)注，早到胎兒時(shí)期就要關(guān)注產(chǎn)前超聲檢查。并不是年輕就意味著腎健康。兒童也有慢性腎臟病且起病隱匿，病因有先天性、遺傳性、尿路畸形及各種原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病等。尿常規(guī)和泌尿系B超檢查是經(jīng)濟(jì)、有效的腎病篩查方法。（張青梅）