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今年的高考已經(jīng)落下帷幕，在等待成績和填報(bào)志愿的這段時(shí)間，每個(gè)考生的心理上都在經(jīng)歷變化：有的盡情放松和玩耍，有的深陷自責(zé)和迷茫……這一系列心理活動(dòng)，都是所謂的“后高考心理”。

家長該如何更好地陪伴孩子走完高中升大學(xué)的最后一站？又該怎樣幫助考生在“放縱”和“沉默”之間平衡好自我心態(tài)？

6月24日15：00至16：00，北京回龍觀醫(yī)院臨床三科主任李獻(xiàn)云將做客人民好醫(yī)生名醫(yī)直播欄目，和大家一起聊一聊高考后如調(diào)節(jié)心理。

嘉賓簡介：

李獻(xiàn)云，北京回龍觀醫(yī)院臨床三科主任，主任醫(yī)師。

認(rèn)知行為治療師和督導(dǎo)師，北京市健康科普專家，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)精神衛(wèi)生分會(huì)常委，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)傷害預(yù)防與控制分會(huì)常委及其自殺干預(yù)學(xué)組組長，中國心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)危機(jī)干預(yù)專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

什么是后高考心理？

后高考心理是指高考考生在高考結(jié)束后、成績放榜前的過渡期中出現(xiàn)的嚴(yán)重的焦慮、迷茫和煩躁等心理狀態(tài)。高考過后應(yīng)該如何度過，這已經(jīng)成為許多考生和家長關(guān)心的問題。

心理專家分析，根據(jù)往年的經(jīng)驗(yàn)，考生心理危機(jī)發(fā)生率考后高于考前，家長應(yīng)關(guān)注考生的“后高考心理”，引導(dǎo)考生考后“放松莫放縱”。而考生應(yīng)該在考后尋找科學(xué)合適的解壓方式，勿鉆牛角尖。

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