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人民網(wǎng)北京4月14日電 （記者喬業(yè)瓊）春天百花綻放，不僅是人們踏青賞花的時(shí)節(jié)，也是過敏癥狀易發(fā)的時(shí)節(jié)。那么，什么是花粉過敏？花粉過敏該如何科學(xué)防護(hù)和應(yīng)對(duì)？中疾控分享了相關(guān)知識(shí)。

花粉過敏具有季節(jié)性特點(diǎn)

花粉是各類植物的雄性生殖細(xì)胞，花粉過敏是指有人吸入花粉后，產(chǎn)生過敏反應(yīng)即花粉過敏癥，是特應(yīng)性體質(zhì)患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程。花粉過敏為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響人類健康。主要表現(xiàn)為呼吸道和結(jié)膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變。

花粉過敏時(shí)會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，可能出現(xiàn)鼻子鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不暢，呼吸道陣發(fā)性咳嗽、胸悶、氣短、喘息、有白色粘液、突發(fā)性哮喘發(fā)作，眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，常伴水樣或膿液分泌物，皮膚紅腫、瘙癢等癥狀；嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疹子，甚至形成滲液。

花粉過敏的特點(diǎn)有：季節(jié)性，與空氣中花粉濃度高峰一致；反復(fù)性，每年都發(fā)生；速發(fā)性，來得快，去得快，會(huì)急性發(fā)作；家族性，常有家族過敏史；有效性，用藥效果好，立竿見影。

以北京地區(qū)為例，空氣花粉濃度在全年有兩次高峰期，一次在春季的3-5月，以榆科、樺科、柏科、楊柳科、松科等植物為主，在還沒長(zhǎng)出綠葉前就先長(zhǎng)出花絮，花絮包含大量的花粉顆粒，隨風(fēng)播散；另一次在秋季的8-9月，以菊科、菊科蒿屬、藜科、桑科、禾本科植物為主。

做好四步 科學(xué)防護(hù)和應(yīng)對(duì)花粉過敏

首先，要避免直接接觸花粉源。減少戶外時(shí)間是最有效的防護(hù)措施。如需出門在外或戶外運(yùn)動(dòng)，出門前應(yīng)關(guān)注近期花粉濃度，花粉濃度較高時(shí)，要強(qiáng)化個(gè)人防護(hù)且盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露，盡可能選擇清晨、夜晚或雨后等花粉濃度較低的時(shí)候外出。戴好一次性醫(yī)用口罩、帽子、護(hù)目鏡，穿長(zhǎng)袖的衣服，盡量避免與花粉、柳絮的直接接觸。

其次，要盡量避免花粉進(jìn)入居室。室外花粉濃度高的時(shí)候，也需要減少開窗時(shí)間，及時(shí)清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，使用吸塵器及時(shí)清理并利用空氣凈化器以減少室外花粉的進(jìn)入。

第三，要加強(qiáng)個(gè)人健康防護(hù)。外出回家后注意洗手、洗臉，必要時(shí)稀鹽水清洗鼻子、眼睛，更換沾到花粉的衣物。

第四，可以考慮尋求藥物支持。如可在花粉期到來的前兩周選擇使用抗過敏藥物。外出時(shí)最好帶上脫敏藥物，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開誘發(fā)環(huán)境并及時(shí)服藥。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀，趕緊服藥并及時(shí)到醫(yī)院就診。有過敏癥狀的居民可預(yù)約醫(yī)院的過敏科或變態(tài)反應(yīng)科尋求專業(yè)治療。

最后，是要注意清淡飲食。多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。 

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