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人民網(wǎng)北京4月19日電 （記者孫紅麗）癌癥，常常讓人聞之色變，因為很多種癌癥治療手段少、效果差。也正是這個原因，今年4月15～21日全國腫瘤防治宣傳周的主題是“癌癥防治，早早行動”。

應(yīng)對癌癥，為何“早”？應(yīng)該如何“早”呢？北京市疾控中心微信公眾號今日發(fā)文提示，30%～50%的癌癥可以通過消除或盡量減少接觸危險因素來預(yù)防。采取行動以盡可能地降低癌癥發(fā)生的可能性，是應(yīng)對癌癥威脅的最優(yōu)解。

另外，早發(fā)現(xiàn)、早治療，往往能取得事半功倍的效果。這就要求我們注意身體的微小變化，如大/小便習(xí)慣改變、反復(fù)的出血、身體的腫塊、吞咽困難、持續(xù)的咳嗽或聲音嘶啞等，及時就醫(yī)。還要定期選擇專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行健康體檢，積極完成每一項身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)身體的不良因素，盡早干預(yù)。

正常狀況下，人體內(nèi)細胞會隨著機體需要而生長分裂形成新的細胞，變老或受損的細胞死亡后，就由這些新生細胞取代。當(dāng)癌癥發(fā)生時，細胞正常的生長和死亡過程被破壞了。因此，癌癥也被稱為是“細胞的疾病”。哪些因素會增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險呢？

北京疾控部門指出，增加癌癥患病風(fēng)險的因素包括不可改變的遺傳因素、和可改變的環(huán)境因素及生活方式因素。

環(huán)境因素包括各種致癌物質(zhì)的接觸，如電離輻射、紫外線、黃曲霉毒素、某些病毒或細菌引起的感染等，在生活中要遠離和避免。生活方式因素是預(yù)防癌癥的一個重點，因為約三分之一的癌癥死亡源自于煙草使用、超重/肥胖、含酒精飲料消費、低膳食纖維攝入和缺乏身體活動。

所以，北京疾控部門提示，應(yīng)當(dāng)不使用煙草；保持健康的體重；健康飲食，保證充足的新鮮蔬菜和水果；經(jīng)常進行身體活動；避免或減少含酒精飲料的消費。

“癌癥并不等同于‘死刑判決’。早發(fā)現(xiàn)、早治療，癌癥也可以獲得良好的治療效果。”北京疾控部門提示，早期診斷，可以在癌癥發(fā)展和擴散之前，盡早發(fā)現(xiàn)癌癥。早期發(fā)現(xiàn)并獲得有效治療的癌癥治療效果更好、成本更低，長期生存率更高，生活質(zhì)量也更好。但如果癌癥在晚期才被診斷出來，此時的治療通常效果欠佳。