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　　微信公眾號提問

　　我家孩子還有不到一個(gè)月就要上幼兒園了，這是她第一次和爸爸媽媽分別。如何讓孩子在進(jìn)幼兒園后盡快適應(yīng)？我們能提前幫孩子做哪些入園準(zhǔn)備？

　　專家觀點(diǎn)

　　延慶區(qū)沈家營幼兒園張靜：孩子進(jìn)入幼兒園后，要面對和家里的作息不一樣、生活環(huán)境不一樣、生活習(xí)慣不一樣等現(xiàn)狀。因此，在能力、認(rèn)知等方面提前幫助孩子適應(yīng)，提前幫助孩子做好入園的各方面準(zhǔn)備非常重要。

　　首先，要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，包括吃飯、穿衣、上廁所等方面。比如家長要鍛煉孩子能夠獨(dú)立用勺子吃飯；要讓孩子知道，在飯前、便后必須洗手；喝水時(shí)要停止活動并到固定座位，安靜享受飲水；引導(dǎo)幼兒遇到想要如廁或是有困難的時(shí)候要開口向成人求助，學(xué)說：“請您幫幫我”；家長要在家里創(chuàng)設(shè)安靜的午睡環(huán)境，讓孩子養(yǎng)成午睡習(xí)慣，并且不依賴安撫物品就能入睡以及鼓勵(lì)孩子自己穿衣等。

　　同時(shí)，還要幫助孩子做交往能力的準(zhǔn)備。孩子將在幼兒園適應(yīng)人生的第一個(gè)集體生活，是他們獲得有效交往技巧的關(guān)鍵期。家長平時(shí)要多帶孩子走出家門，引導(dǎo)他們多和同齡的小伙伴一起玩。教給孩子和老師、長輩見面的時(shí)候主動問好，在有需要的時(shí)候敢于求助成人。

　　在語言能力準(zhǔn)備方面，初入園幼兒不能夠完整表達(dá)自己的想法，會出現(xiàn)不適應(yīng)的表現(xiàn)。因此，家長要支持幼兒大膽、完整、清晰地表達(dá)。孩子要會完整地說“我想上廁所”“我想喝水”“我沒有吃飽我還想吃”等等。鼓勵(lì)家長和孩子多玩問答游戲，培養(yǎng)孩子在大人講話時(shí)有目光注視、聽的習(xí)慣。

　　此外，還要進(jìn)行安全能力準(zhǔn)備，家長要多帶孩子進(jìn)行親子遠(yuǎn)足活動，試一試孩子的耐力如何。摔倒時(shí)知道用手去撐地，會保護(hù)頭和臉。外出的時(shí)候不離開成人的視線，呼喊他時(shí)會立即回來。家長也要幫孩子了解一些安全小常識，如：不玩門、不故意摔倒、不拿小東西塞進(jìn)耳朵和鼻子里。

　　在認(rèn)知能力準(zhǔn)備方面，3-4歲幼兒的自我意識開始出現(xiàn)。他們開始關(guān)注自己，了解經(jīng)常接觸的人，能感知他們對自己的關(guān)愛。因此要讓孩子知道自己的名字，他人叫孩子大名時(shí)能夠回應(yīng)。會玩積木、撕紙、簡單涂色，喜歡兒歌，愿意唱唱跳跳。孩子要知道幼兒園有老師和很多小朋友，知道幼兒園的名字；知道自己的家庭住址，知道爸爸媽媽的名字等。在運(yùn)動能力準(zhǔn)備方面，幼兒園的學(xué)習(xí)是以游戲和運(yùn)動居多，運(yùn)動可以鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)孩子專注力和毅力等能力，因此建議家長多讓孩子能用正確的方式玩滑梯，讓孩子知道不在滑梯上做危險(xiǎn)動作。喜歡并能自己走10厘米左右寬的馬路牙子或平衡木。自己能夠獨(dú)自上下樓梯，會在奔跑中轉(zhuǎn)彎。

　　家長還要注意，孩子上幼兒園前最重要的是調(diào)整作息，家長要根據(jù)幼兒園的作息，適當(dāng)將孩子作息調(diào)整到與幼兒園的作息一致。

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