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我國是世界上老年人口規(guī)模最大的國家，也是世界上老齡化速度最快的國家之一�！笆�四五”時期，我國人口老齡化程度將進一步加深，60歲及以上人口占總?cè)丝诒壤龑⒊�過20%，進入中度老齡化社會。

“78%以上的老年人至少患有一種以上慢性病，且增齡所帶來的認(rèn)知、運動、感官功能下降以及營養(yǎng)、心理等健康問題日益突出�！敝心洗髮W(xué)湘雅三醫(yī)院健康管理科主治醫(yī)師楊賽琪在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，“健康老齡化”是應(yīng)對人口老齡化成本最低、效益最好的手段和途徑，要讓老年人少得病、晚得病、不得大病。

老年人可通過健康體檢了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)健康隱患。楊賽琪說，體檢不是一次就一勞永逸，60歲以上的老年人，尤其是有慢性病史的老年人，建議每年進行一次全面健康體檢，如有特殊病史，還需根據(jù)�？漆t(yī)生建議，定期重點復(fù)查相關(guān)項目。

那么，面對繁多的體檢項目，老年人該如何選擇呢？

楊賽琪表示，由于老人各項身體機能下降，加之服用多種藥物，都可能導(dǎo)致其感覺遲鈍、起病隱匿、臨床表現(xiàn)不典型，甚至不能完整主述病癥，極易造成體檢時出現(xiàn)誤診和漏診。因此，體檢項目的設(shè)計要有針對性和個性化，除常規(guī)體檢項目外，還應(yīng)添加一些適合自己的選擇項目。

常規(guī)體檢項目。如問卷信息的采集，身高、體重和血壓的測量，血尿常規(guī)的檢查等，這些能在一定范圍內(nèi)反映出老年人身體狀況；部分重點指標(biāo)，如心電圖、肝腎功能、血脂、血糖、大便常規(guī)+隱血的檢查等甚至對某些疾病具有指向性。

專項體檢項目。包括頸動脈彩超、運動平板、冠脈CTA、頭部磁共振等檢查。對于有高血壓、糖尿病、腦卒中等重要慢性病史的老年人，建議有針對性進行肝、腎等重要臟器功能和視網(wǎng)膜及四肢血管功能的評估。

腫瘤風(fēng)險篩查。包括肺部低劑量螺旋CT、腹部超聲、甲狀腺超聲、前列腺超聲、乳腺超聲+鉬靶等影像學(xué)檢查，宮頸TCT+HPV，對于有消化道腫瘤家族史或有消化道病史的老年人，如無檢查禁忌還要定期進行胃腸鏡檢查。

同時，老年人應(yīng)有針對性完善骨密度檢查、肌肉含量和肌力測量、認(rèn)知功能評估，以盡早預(yù)防和控制骨質(zhì)疏松、肌少癥和認(rèn)知功能障礙等疾病的發(fā)生和發(fā)展。（視頻制作：實習(xí)生劉心迪）