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　　目前，此輪新冠疫情已經(jīng)在全國(guó)多地進(jìn)入尾聲，病例多處于散發(fā)狀態(tài)。不過關(guān)于新冠的各種“傳說(shuō)”卻還在持續(xù)更新。最近，有一種說(shuō)法開始在網(wǎng)絡(luò)和朋友圈里傳播，“新冠不是大號(hào)流感，而是小號(hào)艾滋”。甚至有人還信誓旦旦地指出，“很多新冠藥物其實(shí)原身都是作為抗艾滋病的藥物”。事實(shí)真的如此嗎？每月“科學(xué)”流言榜對(duì)近期集中出現(xiàn)的新冠流言進(jìn)行了集中辟謠。

　　每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo)，北京科技記者編輯協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)共同發(fā)布。

　　流言

　　“陽(yáng)康”后可以吞芥末喝醬油喚醒味覺

　　新冠“陽(yáng)康”后如出現(xiàn)味覺減退，可通過吞芥末、喝醬油來(lái)“喚醒”味覺。

　　真相：新冠感染者若出現(xiàn)味覺、嗅覺的喪失，一般病程后兩周到一個(gè)月即可自行轉(zhuǎn)好。試圖用各種刺激性的食物“以毒攻毒”去恢復(fù)味覺，是不可取的。吃各種刺激性的食物，還可能會(huì)損傷局部的口腔黏膜，甚至消化道的黏膜。

　　新冠病毒感染的急性期過后，部分人殘存的鼻塞、咳嗽、嗅覺味覺減退等并不屬于后遺癥的范疇，只是病毒感染的癥狀之一。

　　嗅覺味覺減退是感染后的“一過性”癥狀，隨著疾病的進(jìn)程和癥狀的逐步減輕，大多數(shù)人完全可以自行恢復(fù)到正常，不必過于擔(dān)憂。

　　流言

　　“陽(yáng)康”之后要坐“小月子”

　　新冠“陽(yáng)康”之后，應(yīng)該坐個(gè)“小月子”，敞開吃喝、多多進(jìn)補(bǔ)，休養(yǎng)30天。

　　真相：陽(yáng)性康復(fù)之后適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)不是不行，但是并不需要“坐月子”，切忌操之過急。新冠“陽(yáng)康”后，很多臟器，包括消化道的恢復(fù)還需要一定時(shí)間，太急、太多、太猛地補(bǔ)，或者出現(xiàn)暴飲暴食情況，可能會(huì)適得其反，欲速則不達(dá)，還是遵循從少到多、循序漸進(jìn)的原則更加安全。

　　對(duì)于可以正常進(jìn)食的人，“陽(yáng)康”以后可以遵循中國(guó)居民膳食指南2022版的基本原則：盡量保持食物多樣化，餐桌豐富多彩一點(diǎn)，保持良好的飲食習(xí)慣。

　　比如每日三餐定時(shí)定量就餐；保證幾樣重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者食物的攝入，包括但不限于優(yōu)質(zhì)蛋白；每日三餐做好葷素搭配，應(yīng)該做到餐餐有蔬菜、每天有水果；保持充足飲水，少量、多次、規(guī)律性飲水，保持良好習(xí)慣。

　　流言

　　新冠痊愈標(biāo)準(zhǔn)是能憋氣40秒

　　新冠痊愈標(biāo)準(zhǔn)是能憋氣40秒以上，不足40秒就說(shuō)明肺有問題。

　　真相：這個(gè)謠言很可能是2021年年初老舊謠言“憋氣30秒可以測(cè)試肺部健康”的變種。

　　新冠是否痊愈有明確的標(biāo)準(zhǔn)，如第九版診療方案中所列出的：第一，體溫恢復(fù)正常3天以上；第二，癥狀基本消失或明顯好轉(zhuǎn)；第三，有肺炎癥狀的，在復(fù)查CT時(shí)，顯示肺炎病灶已經(jīng)明顯吸收；第四，連續(xù)兩天核酸檢測(cè)陰性，或者Ct值≥35，或者3次抗原陰性。滿足上述條件可達(dá)到治愈標(biāo)準(zhǔn)。

　　簡(jiǎn)單的憋氣并不能反映肺部的真實(shí)狀態(tài)。臨床上很多病人的憋氣時(shí)間或者肺功能檢查仍然正常，而一些肺功能正常的人，也因?yàn)楦鞣N原因無(wú)法完成憋氣。在2023年1月6日發(fā)布的新冠第十版診療方案中，也并未提到“憋氣40秒以上是新冠痊愈的標(biāo)準(zhǔn)”。

　　流言

　　輔酶Q10能防治新冠誘發(fā)的心肌炎

　　輔酶Q10可預(yù)防病毒性心肌炎，感染新冠后需要大量補(bǔ)充輔酶Q10。

　　真相：目前沒有任何證據(jù)表明輔酶Q10可以預(yù)防新冠感染誘發(fā)的心肌炎，輔酶Q10對(duì)于心臟類疾病的治療也僅是輔助作用。一些商家發(fā)布所謂“輔酶Q10可預(yù)防新冠陽(yáng)性后心肌炎”的宣傳，只是蹭新冠病毒的熱點(diǎn)罷了。

　　輔酶Q10作為藥品需要在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用，作為保健品不建議長(zhǎng)期大量服用。人體內(nèi)的輔酶Q10主要靠自身合成，只有少量從食物中補(bǔ)充。當(dāng)人體不缺乏輔酶Q10時(shí)，大量補(bǔ)充并不能帶來(lái)額外的益處。部分人群適量補(bǔ)充輔酶Q10可能獲益，但需要充分評(píng)估自身需求與補(bǔ)充目標(biāo)才行。

　　流言

　　新冠是“小號(hào)艾滋”

　　最近網(wǎng)絡(luò)上有一種說(shuō)法：“新冠不是大號(hào)流感，而是小號(hào)艾滋�！�

　　真相：新冠不是“小號(hào)艾滋”。二者由不同種類的病毒引起，其傳播途徑、發(fā)病機(jī)理、治療方案也不相同。

　　首先，發(fā)病機(jī)理不同。艾滋病病毒不是冠狀病毒，艾滋病全稱是獲得性免疫缺陷綜合征。相對(duì)于其他疾病，艾滋病病毒(HIV)最大的不同在于其攻擊人體免疫系統(tǒng)，把人體免疫系統(tǒng)中最重要的CD4T淋巴細(xì)胞作為主要攻擊目標(biāo)，大量破壞該細(xì)胞，使人體不同程度出現(xiàn)免疫功能缺陷。未經(jīng)治療的感染者在疾病晚期易于并發(fā)各種嚴(yán)重感染和惡性腫瘤。而新冠病毒全稱則是“新型冠狀病毒”。當(dāng)奧密克戎毒株侵入人體后，最先受到侵犯的就是呼吸系統(tǒng)，也就是上呼吸道，通常會(huì)出現(xiàn)干咳、咳痰、咽痛等癥狀，但并不是像艾滋病病毒一樣破壞人體的免疫系統(tǒng)，造成免疫功能缺陷。新冠病毒治愈后，并不會(huì)導(dǎo)致更容易感染其他疾病，而且新冠病毒可以治愈。

　　其次，傳播途徑不同。艾滋病的感染途徑有三個(gè)，分別是性傳播、母嬰傳播和血液傳播。而新冠病毒主要通過呼吸道進(jìn)行傳播，也可以通過空氣以及物體作為媒介進(jìn)行傳播。

　　再次，治療方案不同。艾滋病不同于其他疾病，最重要的一點(diǎn)在于目前其無(wú)法根治。目前藥物治療主要是控制艾滋病病毒，避免發(fā)生并發(fā)癥。而新冠病毒完全可以被治愈，對(duì)于身體免疫功能正常、沒有基礎(chǔ)疾病的人，在服用一些緩解癥狀的藥物(退燒藥、感冒藥、止咳藥)，或者服用新冠藥物治療后，可以痊愈。

　　雖然新冠病毒不同于艾滋病病毒，但它們都以RNA作為遺傳物質(zhì)，同屬于RNA病毒類，所以部分治療艾滋病的藥物靶點(diǎn)與治療新冠的相同，可以用于治療新冠，也可以用于治療其他類似的病毒感染。

　　可見，把新冠稱為“大號(hào)流感”或“小號(hào)艾滋”，都是不合適的。新冠就是新冠，稱之為“大號(hào)流感”可能低估了其影響力，而稱之為“小號(hào)艾滋”可能讓人產(chǎn)生不必要的恐懼。我們需要更加理性客觀地去認(rèn)識(shí)新冠，而不是為它罩上一層容易讓人誤解的外衣。

　　流言

　　燃放煙花爆竹能消毒

　　鞭炮的成分中有硫黃，燃放時(shí)噴射出來(lái)，就相當(dāng)于給空氣消了毒。

　　真相：試圖通過燃放煙花爆竹消毒，只會(huì)比“不消毒”帶來(lái)更多的傷害，得不償失。

　　爆竹的主要成分有兩種：一種是黑火藥(木炭、硫黃和硝酸鹽)，一種是銀粉火藥，也就是用鋁粉替代黑火藥中的木炭。煙花里面還會(huì)添加能夠產(chǎn)生焰色反應(yīng)的金屬鹽。煙花爆竹在燃放時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化硫、氮氧化物和(或)金屬氧化物，其中的二氧化硫會(huì)跟水汽反應(yīng)生成酸性的亞硫酸，還可以進(jìn)一步氧化為硫酸；氮氧化物也可以跟水汽反應(yīng)生成亞硝酸或硝酸，這些酸性化合物具有很強(qiáng)的腐蝕性。但是，對(duì)于氣溶膠中二氧化硫的殺毒效果，目前科學(xué)界還缺少相應(yīng)的研究——在什么樣的條件下、多高的濃度可以達(dá)到有效消滅病毒的效果是不清楚的。

　　但可以肯定的是，在含有高濃度的二氧化硫環(huán)境下，人體會(huì)受到顯著的傷害。二氧化硫以及由它產(chǎn)生的亞硫酸和硫酸具有很強(qiáng)的腐蝕性，尤其是對(duì)黏膜部位如眼睛、呼吸道等具有很強(qiáng)的刺激性，高濃度的二氧化硫甚至可以導(dǎo)致肺水腫。

　　流言

　　香蕉被測(cè)出甲醛超標(biāo)

　　把香蕉切塊，再用一張標(biāo)注為“空氣甲醛速測(cè)劑比色色階”的卡片測(cè)試，變化的顏色說(shuō)明“香蕉甲醛超標(biāo)”。

　　真相：甲醛檢測(cè)試劑盒主要由顯色劑、吸收劑、吸收盒、比色卡四個(gè)部分組成。這類產(chǎn)品主要采用“酚試劑顯色法”測(cè)量空氣中甲醛的濃度，即利用甲醛易溶于水的特性，利用吸收劑(酚試劑)吸收空氣中的甲醛，加入顯色劑后，根據(jù)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后的顏色，參照比色卡來(lái)判斷空間中甲醛的濃度。但這類產(chǎn)品專門用于檢測(cè)室內(nèi)、家具等特定空間內(nèi)甲醛濃度，將其用于檢測(cè)果蔬里的“含醛量”，是用錯(cuò)了測(cè)量工具和測(cè)量方法，得出的結(jié)論顯然是不科學(xué)的。

　　以任何方式在食品中添加甲醛的行為都是違法的。不過，在生物體內(nèi)，甲醛作為一種生長(zhǎng)代謝的中間體是廣泛存在的，食用菌、蔬菜、水果、肉制品、乳制品、水產(chǎn)品甚至人體體內(nèi)都會(huì)產(chǎn)生甲醛。一些果蔬等農(nóng)產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中會(huì)自然代謝產(chǎn)生微量甲醛，但這并非人為添加或環(huán)境污染所致，對(duì)人體沒有危害。