編者按：五一長假告罄，人們從休閑的度假模式切換到充實(shí)的工作、學(xué)習(xí)模式，難以馬上適應(yīng)。這時候，可能需要一份“節(jié)后綜合征”調(diào)適指南。節(jié)后上班第一天，9個建議助你拉滿開工活力值。
把關(guān)專家：海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長征醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主任柏涌海
編輯/設(shè)計：喬業(yè)瓊 實(shí)習(xí)生曹瑞穎
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