問：霜降時(shí)節(jié)，老年人養(yǎng)生保健有何要點(diǎn)？
答：進(jìn)入“霜降”，氣溫驟降，是慢性呼吸道疾病、心腦血管疾病、胃腸道疾病及骨關(guān)節(jié)疾病復(fù)發(fā)的高峰期，老年人群除遵醫(yī)囑按時(shí)服藥外，要注意防寒保暖，避免濕邪、寒邪侵入人體，而腰、背、膝、足的保暖尤為重要。戶外鍛煉應(yīng)適時(shí)適量并持之以恒，以增強(qiáng)體質(zhì)；老年人運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。
——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·霜降篇）》
人民日?qǐng)?bào)社概況 | 關(guān)于人民網(wǎng) | 報(bào)社招聘 | 招聘英才 | 廣告服務(wù) | 合作加盟 | 供稿服務(wù) | 網(wǎng)站聲明 | 網(wǎng)站律師 | 信息保護(hù) | 聯(lián)系我們 | ENGLISH
人民日?qǐng)?bào)違法和不良信息舉報(bào)電話：010-65363263 舉報(bào)郵箱：jubao@people.cn
人民網(wǎng)服務(wù)郵箱：kf@people.cn 違法和不良信息舉報(bào)電話：010-65363636 舉報(bào)郵箱：rmwjubao@people.cn
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證10120170001 | 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證B1-20060139 | 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證（廣媒）字第172號(hào)
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證0104065 | 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營(yíng)許可證 京網(wǎng)文[2020]5494-1075號(hào) | 網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證（京）字121號(hào) | 京ICP證000006號(hào)|京公網(wǎng)安備11000002000008號(hào)
人 民 網(wǎng) 股 份 有 限 公 司 版 權(quán) 所 有 ，未 經(jīng) 書 面 授 權(quán) 禁 止 使 用
Copyright © 1997-2023 by www.people.com.cn. all rights reserved
国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产