健康“醫(yī)”點(diǎn)通
今日小雪 養(yǎng)生牢記“三宜三忌”
人民網(wǎng)記者 閆妍
2023年11月22日08:49 來(lái)源：人民網(wǎng)
今日我們迎來(lái)小雪節(jié)氣。小雪，是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第二個(gè)節(jié)氣。河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師沈曉明在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，冬季氣溫驟降，防寒保暖不夠，人體易感受寒邪而為��；對(duì)于女性來(lái)講，更易遭受寒邪侵襲，導(dǎo)致氣血不暢，沖任虛寒等證；入冬后血液循環(huán)減緩，臟腑機(jī)能進(jìn)入休養(yǎng)閉藏的狀態(tài)，人更容易受到抑郁情緒的影響。那么，此時(shí)我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢？沈曉明給出以下建議。
設(shè)計(jì)制作：實(shí)習(xí)生袁小倩
(責(zé)編：郝帥、高雷)
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