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豐富的內(nèi)容品類(lèi)、簡(jiǎn)練的內(nèi)容干貨、精準(zhǔn)的興趣推送……短視頻不斷吸引著人們的注意力。但在享受視聽(tīng)盛宴的同時(shí)，過(guò)度刷短視頻也會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面影響。

日前，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)（wenjuan.com），對(duì)1557名受訪(fǎng)者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，過(guò)度刷短視頻，71.3%的受訪(fǎng)者直言容易成為“低頭族”，與人交談少了，55.5%的受訪(fǎng)者感慨閑暇時(shí)間都被手機(jī)占據(jù)了。

在媒體工作的劉亞楠對(duì)記者說(shuō)，因工作需要，她從去年開(kāi)始關(guān)注微短劇行業(yè)。最初本是作為旁觀者，但她最近發(fā)現(xiàn)自己迷上了微短劇，有的每集只需一兩分鐘，“刷起來(lái)很‘上頭’”。上周末她本計(jì)劃在家休息放松，沒(méi)安排外出活動(dòng)，結(jié)果在家刷了兩天微短劇，不僅沒(méi)休息好，還有點(diǎn)虛度時(shí)光�！岸桃曨l本來(lái)是偶爾消遣娛樂(lè)用的，結(jié)果被我投入了很多時(shí)間，心里多少有點(diǎn)負(fù)擔(dān)�！�

華莉是上海一家民企的95后職員，喜歡刷短視頻，尤其晚上睡前總想通過(guò)刷短視頻來(lái)“休閑一刻”，“經(jīng)常是計(jì)劃刷一會(huì)兒就休息，結(jié)果越刷越投入，最后熬了夜”。

華莉坦言，過(guò)度刷短視頻給自己帶來(lái)許多問(wèn)題。工作日里，第二天起不來(lái)，頭重腳輕，干活效率低。休息日時(shí)，經(jīng)常因?yàn)槌两�在短視頻中，原有的計(jì)劃被打亂，“比如想約同學(xué)見(jiàn)面或者出門(mén)散心，但因刷短視頻在興頭上就懶得動(dòng)了”。她還表示，自己的父母如今也常沉迷在短視頻中。

談及父母一輩“愛(ài)上短視頻”，華莉感嘆，以前他們用來(lái)散步、串門(mén)聊天的時(shí)間，現(xiàn)在很多都花在了短視頻上，人也變得“宅”了�！白罱�總念叨著眼睛干、疼，自嘲說(shuō)本以為自己是挺懂得節(jié)制的人，沒(méi)想到上了年紀(jì)反倒成了‘網(wǎng)癮一族’�！�

杭州90后曾肖以前很喜歡刷短視頻，但最近刷得少了。他覺(jué)得，有些短視頻平臺(tái)宣傳用戶(hù)刷得時(shí)間長(zhǎng)能返現(xiàn)，以此來(lái)吸引流量，這種模式尤其能吸引到一批退休的老年人。“這使很多老年人花不少時(shí)間在沒(méi)用、沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的視頻上，生活質(zhì)量也降低了�！蓖瑫r(shí)，他還指出，一些短視頻為了推銷(xiāo)產(chǎn)品，會(huì)帶有購(gòu)物鏈接，容易誘導(dǎo)未成年人、年輕人消費(fèi)。

過(guò)度刷短視頻會(huì)帶來(lái)哪些影響？調(diào)查顯示，71.3%的受訪(fǎng)者直指容易成為“低頭族”，與人交談少了，55.5%的受訪(fǎng)者感慨閑暇時(shí)間都被手機(jī)占據(jù)了，54.7%的受訪(fǎng)者感到現(xiàn)實(shí)生活工作中做事效率變低了，40.5%的受訪(fǎng)者認(rèn)為降低了深度思考的能力。

參與本次調(diào)查的受訪(fǎng)者中，00后占27.6%，90后占42.8%，80后占23.1%，70后占5.0%，其他占1.5%。

（肖平華對(duì)此文亦有貢獻(xiàn)，應(yīng)受訪(fǎng)者要求，劉亞楠為化名）