国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

問(wèn)：哪些食療方防春困消春困？

答：春困是季節(jié)交換給人們帶來(lái)的生理變化的一種客觀反應(yīng)。以下兩款消乏提神食療方，可以能幫你擺脫春困：

（1）芪精棗湯：黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。1日1劑，緩解氣虛體弱，倦怠乏力。

（2）山藥胡桃粥：山藥100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克，將山藥洗凈切片，與扁豆、胡桃肉、粳米同入鍋，加入適量水，待粥熟后加精鹽、味精、生姜、蔥花調(diào)味食用。

——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·立春篇）》

        掃碼查看更多《個(gè)人健康手冊(cè)》內(nèi)容        掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶(hù)端