国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

答：忌夜臥貪涼：夜臥吹冷風(fēng)，尤其頭部受風(fēng)邪，極易導(dǎo)致陽氣折損。

忌冷水洗�。合募救说暮箍锥嗵幱陂_泄?fàn)顟B(tài)，冷水洗浴使外來寒氣極易侵入人體，久之會(huì)出現(xiàn)手足畏寒、小腿抽筋、后背發(fā)涼等癥狀，老人和小兒尤其應(yīng)重視。

忌肆食生冷：夏日常食冷飲冰品等，容易引起脾胃虛寒證，可表現(xiàn)為胃痛、腹瀉、完谷不化等。女性可出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)等。

——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·夏至篇）》

  掃碼查看更多《個(gè)人健康手冊(cè)》內(nèi)容        掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端