大汗淋漓用冷水沖涼更解暑嗎？
2024年08月05日17:44 來(lái)源：人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生
答：這種說(shuō)法不正確。事實(shí)上，大汗時(shí)“沖涼”會(huì)使全身毛孔迅速收縮閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)，并不能起到良好的降低體溫的效果。冷水澆到身上，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還可能引起感冒等疾病。對(duì)于有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病的人來(lái)說(shuō)，突然受到?jīng)鏊碳ぃ瑫?huì)加重病情。一般人在流汗后應(yīng)選擇溫水浴，不僅讓人清爽舒適，還不會(huì)誘發(fā)疾病。
——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·大暑篇）》
掃碼查看更多《個(gè)人健康手冊(cè)》內(nèi)容 掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端
(責(zé)編：馬曉慧、權(quán)娟)
