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前不久，某歌手在演出時(shí)毫無征兆地暈倒。該歌手曾在節(jié)目中透露，她曾因飲食不規(guī)律、精神壓力大，一個月暈倒12次，后來確診迷走神經(jīng)性暈厥。同樣，巴西某球星也于近日因暈倒被確診為迷走神經(jīng)性暈厥。

那么，什么是迷走神經(jīng)性暈厥，它有哪些誘因？又該如何進(jìn)行預(yù)防和治療呢？科技日報(bào)記者就此采訪了相關(guān)專家，為您一探究竟。

大腦因供血不足“斷電”

“迷走”一詞源于拉丁文“vagus”，意為“漫游的”。迷走神經(jīng)是腦神經(jīng)中行程最長、分布最廣的神經(jīng)，它從腦干發(fā)出后廣泛分布于頸部、胸部、腹部等區(qū)域，就像在身體里漫游一樣，所以被稱為迷走神經(jīng)。

從功能上看，迷走神經(jīng)對心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)有一定影響。

“迷走神經(jīng)可以影響血壓和心率。當(dāng)迷走神經(jīng)受到刺激引發(fā)過強(qiáng)反射時(shí)，會導(dǎo)致血壓降低、心率減慢，進(jìn)而使大腦因供血不足出現(xiàn)‘?dāng)嚯姟?，引發(fā)暈厥，也就是迷走神經(jīng)性暈厥?！焙娇湛傖t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師張潔說。

迷走神經(jīng)暈厥可以分為前驅(qū)期、發(fā)作期、恢復(fù)期。

前驅(qū)期也就是發(fā)作前，患者會出現(xiàn)頭暈、眼花、眼前發(fā)黑、惡心嘔吐、心率加快或減慢、全身乏力等癥狀。

發(fā)作期時(shí)，患者會突發(fā)意識喪失、摔倒，部分人可能有短暫肢體抽搐?！安贿^迷走神經(jīng)性暈厥持續(xù)時(shí)間短，不會出現(xiàn)長時(shí)間意識喪失，這與癲癇不同?！睆垵嵳f。

她解釋，倒地后患者體位變?yōu)槠教桑X部組織的血流灌注量增加，便會進(jìn)入恢復(fù)期，通常會快速自行蘇醒。

三類患者需提高警惕

有哪些因素會導(dǎo)致迷走神經(jīng)性暈厥呢？

一些常見的誘發(fā)因素包括：家族遺傳；久站，久坐、久臥后突然起身；劇烈疼痛、緊張焦慮；憋尿后排尿過快、劇烈咳嗽、大笑；長時(shí)間處于悶熱擁擠、通風(fēng)不良環(huán)境；勞累、睡眠不足、極度脫水、飲食不規(guī)律、精神壓力大等情緒應(yīng)激狀態(tài)。此外，老年人還可能因基礎(chǔ)疾病、降壓藥或血管擴(kuò)張劑使用不當(dāng)導(dǎo)致誘發(fā)。

從人群上看，女性尤其是年輕女性迷走神經(jīng)性暈厥發(fā)生率要高于男性。“尤其是體型瘦弱、缺乏運(yùn)動、體質(zhì)較差、生活方式不健康的年輕女性更易高發(fā)?！睆垵嵳f。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心律失常中心主任醫(yī)師周寧在接受采訪時(shí)說，迷走神經(jīng)性暈厥的致命風(fēng)險(xiǎn)較低，但有三類患者需要高度警惕和積極干預(yù)：一是暈厥后曾引發(fā)嚴(yán)重外傷，如骨折、腦出血的患者，為防止再次導(dǎo)致外傷需及時(shí)治療；二是暈厥頻繁發(fā)作，一年內(nèi)超過5次的患者；三是因暈厥出現(xiàn)嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，無法正常工作、社交的患者。

識別信號是關(guān)鍵

精準(zhǔn)識別前驅(qū)期信號，是應(yīng)對迷走神經(jīng)性暈厥的關(guān)鍵一步。

“當(dāng)出現(xiàn)頭暈、視物模糊、出冷汗時(shí)，患者要馬上躺下或坐下。在前驅(qū)期時(shí)立即改變體位，可以讓血液重新流向腦部，從而避免暈倒。如果患者無法躺下，可坐下并交叉繃緊雙腿，促進(jìn)血液回流至腦部。”張潔說。

如果患者的迷走神經(jīng)性暈厥只是偶爾發(fā)作，一般無需特殊治療。但是對于頻繁出現(xiàn)的迷走神經(jīng)性暈厥，一定要提高警惕?！靶枰メt(yī)院排查有沒有器質(zhì)性病因，必要時(shí)要使用升壓藥物。日常生活中，要多喝水、適當(dāng)增加鹽的攝入量，改善體位性低血壓?！睆垵嵳f。

她強(qiáng)調(diào)，對于迷走神經(jīng)性暈厥，無需過度恐懼，但也不能掉以輕心。假如在馬路等危險(xiǎn)環(huán)境暈倒，容易引發(fā)意外。

“應(yīng)對迷走神經(jīng)性暈厥，核心原則是以預(yù)防為主。要增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)律作息、均衡飲食，避免身體進(jìn)入過度疲勞、應(yīng)激狀態(tài)。”張潔說，同時(shí)，通過心理調(diào)適等方法增強(qiáng)抗壓能力，保持良好心理狀態(tài)同樣重要。此前有研究顯示，規(guī)律練習(xí)瑜伽可顯著改善迷走神經(jīng)性暈厥患者的生活質(zhì)量和臨床結(jié)局。