原標題:內(nèi)分泌失調吃什么 8食物+3食療 平衡內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調吃什么——食療篇
1、薏苡仁海帶粥
食材:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。
做法:
1、枸杞清洗干凈,備用;粳米淘洗干凈,備用;
2、將桃仁、杏仁用紗布包住,用水煎煮取汁備用。然后加入其它的佐料一同煮成粥即可,每天分兩次食用。
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(責編:許曉華、劉婧婷)

內(nèi)分泌失調吃什么——食療篇
1、薏苡仁海帶粥
食材:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。
做法:
1、枸杞清洗干凈,備用;粳米淘洗干凈,備用;
2、將桃仁、杏仁用紗布包住,用水煎煮取汁備用。然后加入其它的佐料一同煮成粥即可,每天分兩次食用。
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