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冬季養(yǎng)生：10大滋養(yǎng)粥 女人肌膚細(xì)膩滑嫩 圖【5】

2013年11月21日13:38    來(lái)源：中國(guó)食品科技網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：冬季養(yǎng)生：10大滋養(yǎng)粥 女人肌膚細(xì)膩滑嫩 圖

　　10.棗仁龍眼粥

　　將酸棗仁15克、龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖5克拌勻，作晚餐服用。二藥相配為粥，長(zhǎng)期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑。對(duì)思慮過(guò)度、勞傷心脾、暗耗陰血所致的面容萎黃失澤及心悸怔忡、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長(zhǎng)壽。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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