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飲食養(yǎng)生：香蕉是個寶 可防治10種常見病【6】

2013年11月22日09:48    來源：家庭醫(yī)生在線    手機看新聞
原標題：飲食養(yǎng)生：香蕉是個寶 可防治10種常見病

　　五、常吃香蕉可緩解眼睛不適

　　當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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