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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：11種人群 分別該吃啥水果?
金秋十月，瓜果飄香，各類蔬果是茶余飯后必不可少的的一道配餐。不過，水果營養(yǎng)功能的不同，其食用也很有講究。如果毫無選擇地吃水果，不但無益，反而有損健康。對于某些身體不適的人群，有針對性地挑選水果，不僅有益身體健康，還可以緩解身體不適癥狀。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
金秋十月，瓜果飄香，各類蔬果是茶余飯后必不可少的的一道配餐。不過，水果營養(yǎng)功能的不同，其食用也很有講究。如果毫無選擇地吃水果，不但無益，反而有損健康。對于某些身體不適的人群，有針對性地挑選水果，不僅有益身體健康，還可以緩解身體不適癥狀。
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