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養(yǎng)生食療：減肥蔬果TOP9 讓你怎么吃都不胖【3】

2013年11月22日14:23    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生食療：減肥蔬果TOP9 讓你怎么吃都不胖

第四名 食用蒲公英

　　可食用的蒲公英含有能幫助肝臟正常工作的天然卵磷脂，有助于降低膽固醇。

　　最佳食用法：用來泡茶很方便，或在蔬菜沙拉中加入一些食用蒲公英可保留沙拉的營養(yǎng)成分。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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