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吃6種魚(yú)類(lèi)讓眼睛明亮精神好【4】

2013年11月22日19:01    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：吃6種魚(yú)類(lèi)讓眼睛明亮精神好

　　3、青魚(yú)：有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)解煩等功效。食用可治療氣虛乏力，胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等癥。青魚(yú)所含鋅、硒、鐵等微量元素，還有防癌抗癌作用。

　　4、鯉魚(yú)：味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長(zhǎng)等癥。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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