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紅棗養(yǎng)生六吃法 泡水喝養(yǎng)肝排毒【3】

2013年11月23日10:09    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：紅棗養(yǎng)生六吃法 泡水喝養(yǎng)肝排毒【圖】

　　紅棗熬湯，止咳潤肺唐代盂詵所著的《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。具體做法是：銀耳20克、紅棗20顆、加冰糖一起煮半個小時左右。

　　紅棗煮蛋，補血養(yǎng)顏用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋，繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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