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分享到QQ空間原標(biāo)題：不吃早餐也會月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期
月經(jīng)不調(diào)吃什么好？6個飲食調(diào)理方
一、紅花泡酒
這時我們的紅花就派上用場了。取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。
每天喝兩次，每次15～30毫升即可�？傊�，根據(jù)自己的酒量適當(dāng)調(diào)節(jié)，以不醉為度。
注意，這里用的是紅花而不是西紅花。西紅花涼血的作用反而會阻礙活血的力量。而紅花性味較溫，從這個角度來講，用紅花效果更好些。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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