6、總用咖啡和茶代替水 身體會(huì)脫水
喝茶并不能補(bǔ)充身體里的水分,茶里面含有很多不同的物質(zhì),人體代謝的過(guò)程中就需要消耗身體本身的水分,喝茶反而造成了身體缺水。
咖啡已經(jīng)成了很多年輕人的寵兒,咖啡里面所含的咖啡因進(jìn)入到人體內(nèi)部的代謝,也需要消耗大量水分。
所以在喝茶喝咖啡的同時(shí)要喝水,畢竟茶、咖啡只是飲品,并不能夠代替水。
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6、總用咖啡和茶代替水 身體會(huì)脫水
喝茶并不能補(bǔ)充身體里的水分,茶里面含有很多不同的物質(zhì),人體代謝的過(guò)程中就需要消耗身體本身的水分,喝茶反而造成了身體缺水。
咖啡已經(jīng)成了很多年輕人的寵兒,咖啡里面所含的咖啡因進(jìn)入到人體內(nèi)部的代謝,也需要消耗大量水分。
所以在喝茶喝咖啡的同時(shí)要喝水,畢竟茶、咖啡只是飲品,并不能夠代替水。
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