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分享到QQ空間原標題：9大減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳
小白菜
小白菜含維生素C和鈣質(zhì)很多，還含有磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，具有通腸利胃的功效。還有卷心菜，能益心腎，健脾胃，促進胃和十二指腸潰瘍止痛和愈合。秋季養(yǎng)生又清腸排毒，這樣的蔬菜最適合減肥者食用了。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
小白菜
小白菜含維生素C和鈣質(zhì)很多，還含有磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，具有通腸利胃的功效。還有卷心菜，能益心腎，健脾胃，促進胃和十二指腸潰瘍止痛和愈合。秋季養(yǎng)生又清腸排毒，這樣的蔬菜最適合減肥者食用了。
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