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女性養(yǎng)生：5大飲食護膚方法 吃出容貌出眾【5】

2013年11月25日10:21    來源：家庭醫(yī)生在線    手機看新聞
原標題：女性養(yǎng)生：5大飲食護膚方法 吃出容貌出眾

　　

　　(5)芝麻——補充健康油分

　　芝麻可為肌膚補充健康的油分。傳說慈搐太后為保持美麗的肌膚，酷愛吃芝麻。就現代營養(yǎng)學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。

　　上面的這些食物可以幫你有效的對抗皮膚粗糙，大家想要細膩的皮膚，這些食物要多吃哦！

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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