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養(yǎng)生保健：揭秘人體上的7大"黃金穴位"【6】

2013年11月25日11:00    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生保�。航颐厝梭w上的7大"黃金穴位"

常按足三里勝吃補藥 人體上的7大

　　取穴與按摩：

　　取穴時，可采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

　　每天用大拇指或中指按壓氣海穴1次，每次按壓15分鐘，每分鐘按壓15次。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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