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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：20種水果吃法最不健康
2、肥胖者別大量吃水果
只吃水果，當(dāng)心患上胖人易得的血糖或血脂過(guò)高等疾病。因?yàn)?font color="royalblue">水果本身富含糖類，如果你吃太多糖類食物，又少運(yùn)動(dòng)，會(huì)發(fā)生血糖或血脂過(guò)高的問(wèn)題。這一點(diǎn)，肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者，還有只吃水果餐減肥的MM們，以及孕婦們要特別注意。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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