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分享到QQ空間原標(biāo)題：4種食物含膠原蛋白最多 肌膚年輕10歲不是夢(mèng)！
4種富含膠原蛋白的食物
銀耳
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補(bǔ)身體的食物，能夠健脾開(kāi)胃， 滋陰潤(rùn)肺，很適合秋燥的時(shí)候食用。長(zhǎng)期食用銀耳可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過(guò)注意烹調(diào)的時(shí)候少放糖哦！
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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