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燉煮過度的肉易致癌 四種吃肉方式讓你短命【2】

2013年11月26日09:19    來源:家庭醫(yī)生在線    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:四種吃肉方式讓你短命

原標(biāo)題:四種吃肉方式讓你短命

  腌肉煎炸產(chǎn)生大量亞硝酸鹽

  咸肉含硝,油炸油煎后,會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝基砒咯烷。因此食用咸魚、咸肉、香腸、火腿等食品時(shí),忌煎炸。正確的食用方法是:把咸肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透,使亞硝胺隨水蒸氣揮發(fā)。同時(shí),燒制咸熏食物時(shí)最好加些米醋,因?yàn)榇子蟹纸鈦喯跛猁}的作用,而且能殺菌。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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