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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。航颐厝梭w上的7大"黃金穴位"
取穴與按摩：
仰臥，男性于胸骨中線(xiàn)兩乳頭連線(xiàn)之交點(diǎn)處定取，女性則于胸骨中線(xiàn)平第4肋間隙處定取。
按摩時(shí)一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感為宜。每次按摩10來(lái)秒即可，6次為1遍，一般每天按摩3—5遍。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
取穴與按摩：
仰臥，男性于胸骨中線(xiàn)兩乳頭連線(xiàn)之交點(diǎn)處定取，女性則于胸骨中線(xiàn)平第4肋間隙處定取。
按摩時(shí)一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感為宜。每次按摩10來(lái)秒即可，6次為1遍，一般每天按摩3—5遍。
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