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養(yǎng)生保�。荷眢w9大器官容易積毒【7】

2013年11月26日09:45    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：身體9大器官容易積毒

　　

　　TIPS：排毒食品黑名單

　　水果 ：橙子(酸性太強(qiáng))、鱷梨、香蕉(淀粉太多，油脂太多)

　　蔬菜 ：西紅柿、菠菜(酸性太強(qiáng))

　　豆類：小扁豆(太易脹氣)

　　干果：花生(淀粉太多、油脂太多)

　　其他：面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)、巧克力、糖(擾亂血糖指數(shù)造成食欲過盛)、咖啡因、酒精(對 胃 刺激太大)

　　

 

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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