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分享到QQ空間原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：讓皮膚越來(lái)越黑的7個(gè)"兇手"
5、多喝水
多喝水是最簡(jiǎn)單、方便、便宜的美白方式。
要美得水亮透明就要注意身體水分的補(bǔ)充，適度的補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分，可以幫助各器官的運(yùn)作正常，體內(nèi)的老舊廢物也可藉此一并帶走，幫助新陳代謝，
對(duì)于因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生，也可以藉由細(xì)胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細(xì)胞由體內(nèi)自然的補(bǔ)充水分，美白功效比保養(yǎng)品的由表皮給水來(lái)得實(shí)在的多。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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