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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生需知：避免9大喝水誤區(qū) 喝出嫩白好肌膚
2、為了美麗和健康，喝水越多越好?
水對(duì)于美容至關(guān)重要，飽滿光滑的皮膚離不開(kāi)水的滋潤(rùn)。但對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。除了這8杯水外，通過(guò)食物我們也能補(bǔ)充大量的水分，實(shí)在沒(méi)有必要再?gòu)?qiáng)迫自己大量喝水了，否則物極必反，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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